气血不足是女性在生活中经常存在的问题,特别是刚生产完和经期量大的女性,日常生活中出现气血不足的问题,就会觉得全身无力疲惫,脸色也会变得暗黄苍白等等,很多女性在平时都会选择进食一些补气血的食物,比如玉灵膏就是补益气血的佳品,可以帮助女性朋友轻松改善气血不足的问题。那玉灵膏的功效主要有哪些呢?
玉灵膏的食材是龙眼肉和西洋参,龙眼肉有补脾的作用,而西洋参是补气的,中医认为肝藏血,如果肝血不足,就容易出现易疲劳、面色苍白、睡眠质量差、经前头疼等等问题。
常吃可以补肝血,益气安神,如果肝养的好,肝血足了,这些问题也就都会迎刃而解了。据古代医书《随息居饮食谱》中说:玉灵膏,凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。
尤其适合刚生产完需要大补气血的女性。
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