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气血充足的人往往精力旺盛,面色也会非常的红润,而气血不足的人则相反,同时还会导致心悸失眠、易疲劳等问题,想要身体健康,养足自身气血是很重要的,尤其是对女性朋友来说,只有气血好了身体才会更好,所以很多女性在平时都会选择进食一些补气血的食物,比如说现在很热门的玉灵膏,食材成分是桂圆干和西洋参,就是可以很好的补益气血。
但是平时也有一些玉灵膏的禁忌是要注意的,比如孕妇就是不适合吃的,在孕期的时候是不能吃带有一点活血作用的食物,但是孕妇到了临产前可以服用玉灵膏来助产,就如《随息居饮食谱》中说的:“产妇临盆服之,尤妙”。
还有就是青春期前的儿童也是不适合吃任何带有参类的食物,如果孩子有气血亏损的情况,也要在医师的指导下服用,还有糖尿病、高血压和湿热体质的人群也是不能食用的。
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