太极拳是“随心所欲”的拳

太极拳本来是“随心所欲”的拳，因而后来发展为陈、杨、吴、武、郝、孙、堡。相传赵堡是最早的一派，这一个很隐密的派别，一直都是在地区上传承，直到近年才流传到各地。

这一个拳种还有一个特点，就是有能者有德者得之，并不一定是传承给下一代好像家族事业般。历届传承中显示：第一代蒋发，第二代邢喜怀，第三代张楚臣，第四代陈敬柏，第五代……。代代都有一个代表性的人物出现，最了不起是他们的“姓名”，是不同的“姓”，并不是家族代代相传，而是传承给有能力者，代代传承者都是名垂青史的! 

赵堡太极拳75式（郑悟清拳法）

太极拳是“随心所欲”的拳。每个人都应有自己的风格，因为体格、领悟等等都有不同，举例说，杨澄甫的拳(我看到的是照片)，他的三个高徒，也就是郑曼青、李雅轩、董英杰三位都是杨澄浦培养出来的，他们三位拳架是完全完全不一样的。为什么呢？各位看看就知道了。郑曼青的架子，意重形轻，松柔而洒脱；李雅轩的架子，开展舒放，形意并重；董英杰的架子，舒展适中，形意兼具。因为他们都是真的自己的拳，当然是不同的架子，因为是“真的拳”，也是“真迹”，也是“真品”，如果他们的徒弟也是这样练拳的话，模仿得一模一样的话，那肯定是“赝品”了，是“仿造”老师的拳架！无法打出自己的风格。当然初学者还是要以模仿为主，但最终还是要能练出自己的风格、有自己的味道才好。

故有人言之“一人一太极”。这也就是太极拳和太极操的分别。    

太极操就是一样的、标准化的“拳”；太极拳肯定是不一样的“拳”；

太极拳——养生的拳；太极操——运动的拳； 

太极拳——膝盖不会痛；太极操——会让很多人膝盖痛；

太极拳——不用力；太极操——会用力；

太极拳——练拳练“骨头”；太极操——练拳练“肌肉”。 

太极拳是会运动的医药！而太极操却让许多老年人练着练着膝盖受不了而去了医院，医生不得不建议最好别再去练您那个什么“太极拳”了！