练功小记3

 

    这两天，感觉自己的功夫每天都会有新的进步，特别是今天晚上在打拳时，我突然找到了松沉的感觉，原先感觉下不去的式子，现在感觉非常轻松的就是下去了，最明显的是单鞭下势和搂膝拗步等姿势很低的式子，而且感觉很轻，内气在体内激荡的感觉也很明显，看来，真是应了那句话，功夫不到也妄然啊！

    再说一下松肩的感觉，肩松下来是需要勇气的，这个勇气是自己敢把肩放下去，肩为什么松不下去，就是自己总拿着劲，端着，当然不会松下来，因为从没有真正松下来过，现在真的要松下去了，还是有一些恐惧的感觉，看来，放下!真是一个修练的重要课题，练武如修道，恐怕也是这个意思吧！

   可能是我松的太多了，脖子左侧的大筋还有些痛的感觉，不过好在就是一天，今天就好了，明显感觉自己的肩也比以前活了不少！