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[转载]张广玉
隐士的书屋
>《形意拳》
2013.12.04
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纵观历史和社会,有许多武林人士和运动员,照理说身体素质非常出色,然而却因“运动过度”而致伤病缠身遗憾终生;也有的一味强调“静式训练”,把握不当轻则想入非非重则罹患精神疾患。这都是走向了两个极端。只有动静结合,内外兼修,因人设式,才是科学的养生健身和武功之道;也只有在明师方家的正确指点下,通过刻苦锻炼,精思妙悟,才能走入健康和武学大道。
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