外家拳中比较早的都是所谓长拳，大开大阖，架式舒展。击拳时，拳头运行距离较长。好像长筒步枪，加速距离长，由此取得高速度。有时还运用转身，好像回旋加速器，最终速度更快，这方面劈挂很典型，西洋拳击也多用此法。这打法好处是比较省体力，破坏威力还更大，用好了一拳撂倒一个，适合对付一群俗手。坏处是容易被对方看破，如果没有应变的急智，遇到高手就非常悬。
外家拳中晚期出现的短打代表，是势短节险的八极拳，发力就接近内家了。短距离，短时间要取得高速度，必须充分调动大肌肉群发猛劲，非常耗体力。不宜久为，不宜多为，所以内家松下来休息的时间要足够。而且要在很短时间内，协调所有肌肉同时发力，不先松透了是不可能的。所以在发劲方面，八极和太极拳其实是近亲。看一下陈小旺的炮捶就知道了，和八极的十字劲就很像。那劲是蓄而后发，好像海浪，暗流涌动的时候不觉得怎么样，到最后突然猛拍在岩石上，“啪”的一下，惊涛裂岸，卷起千堆雪。
形意的发劲，在松柔冷脆之外，另有玄机。形意拳强调“消息全凭后足蹬”，近代形意大师尚云祥更有“铁脚佛”之称，很多人就误以为形意就是使劲跺脚。最后震坏了脑子的很多。其实这个跺脚，只是表象。真实的东西是对人体诸关节的最优化利用，以多速度的叠加最后形成极大的速度和破坏力。假设身体不动，只挥手，速度非常有限。足蹬、膝挺、胯接、肩送、肘沉，腕塌，最后掌出，每个关节在一瞬间相对于前一关节，都有一个相对最大速度，叠加起来，其速度就远非一挥手，一蹬足可比。然后在以最高速度撞击目标之瞬间，松沉之下，全身各部肌肉群瞬间再度爆发，打上去的就不是一只手掌，而是全身的质量。形意拳早年叫“心意六合拳”，这名字真不是随便起的。“欲将动抖劲，步须先暗进，内外合一处，泼皮放胆行”。“拳打浑身劲，足踏遍体空，打法先上身，齐到方为真”。这都是老拳谱，可见我也没发明什么，只是尽量的往明里说。“半步崩拳打天下”的郭云深，崩拳虽只半步，但所有的力与速度，全身的质量都合在一起，就这一下打天下？当然可以！
当然这事情说得容易做到难。我练了26年五行拳，都没有练到这地步。上周在地坛公园等人，顺便练一手钻拳，这是我练得很得意的一手。正打得起劲，远处有一人停下来看，然后转头就朝我这里走过来。走近了一看是一条大汉，近一米九的个头，宽肩厚背，方脸红脸膛，也不停留，就朝我身后又要走过去。我心里一动，赶紧收势转身冲他笑了笑，打个招呼。他这才停下来，说你这打得不对。后脚不只是跟步，前手出时后腿要蹬上。我一听，跟我明白的道理完全符合，就是我自己没做到。赶紧作谢。他一看我客气，就不保守了，就地做了几个示范，果然利落无比。我就惦着记动作了，连姓名都没问他。这人一口河南口音，民间高手还是存在的。
形意拳以技击闻名。说形意拳就不能光讲练不讲打。讲打就不能不讲拳击、泰拳和国外的自由搏击。这里头胡说八道太多，一定要清理一下。很多人有兴趣的问题是：中国武术和西方拳击到底谁厉害？先要说明这问题问得很差。人可以和人比谁厉害，方法怎么比？好像江南七侠和丘处机一样，各教一徒弟看谁厉害？问得糊涂答的更差。有说中国高手打败某国大力士的，有说这都胡扯，其实号称高手的国内练武术的民间师傅，在普通散打选手面前不堪一击的。然后还有捧李小龙的、贬李小龙的，热热闹闹，娱乐无比。这些人没有一个例外，全是外行。
就以拳击为例，这是一种非常合理科学的运动。但是一双手套改变了整个运动的性质。回到先前说的断裂力学，那不是力学，其实是材料科学。你要搞破坏，先要弄清楚材料特性。好比你要弄断一截砖，搁地上慢慢压行不？你要是大猩猩可能行。
再来看拳击，有了那手套。武术里的寸劲，一般打身上根本没有用。必须想办法打头部。那好像用橡皮棍打一个装豆腐的饭盒。打上去饭盒内的豆腐就贴到了饭盒前壁，橡皮棍再一弹力，等于贴上饭盒前壁再去撞击里面那块豆腐。豆腐就危险了不是？反之如果不戴手套，头盖骨还硬过拳头，谁也不敢用那么大力去打头，手非碎了。也没有类似橡皮棍的二次弹力，反而安全得多。你看这手套反而变成凶器了。
好的拳击手，比如阿里，打出去的拳特别有破坏力，西方称之为能connect，其实是打上去之后，手套前面的部分已经被压实的情况下，又生一波爆发力。这样拳击手套就是真的成为凶器了。
一般武术家，没有这个训练，戴上手套，用拳击规则，怎么跟拳击手比呢？更何况“千招会不如一招熟”，这方面拳击优势大了，天天就是直钩摆，没别的。一个左刺可以练习几十万遍，熟到不用想。一般武术师怎么招架？
如果没有手套，不按规则，拳击手就面临危险了。他们的训练很难对付戳眼踢裆这些简单招数。更别提形意拳这种贴近了才发力的内家拳术。拳击发力是要距离的，没了距离，等于死亡。在自由搏击中，多数时候都是贴身的巴西柔术取胜，可见一斑。以前李小龙在拳击比赛中使诈，缠住对方胳膊，把对方累到虚脱，最后取胜，也是一例。
以我个人经历，武术绝对深过拳击、泰拳、空手道、巴西柔术。不具体细说了，准备出书详谈。只要不戴手套，我不惧跟任何级别的东、西拳师交手。
下面回答几个小问题：
一是选老师，最好是以前各地国术馆那批人教出来的弟子。在世的应该不多了，那就找他们徒弟的徒弟吧。否则还是找信得过的人推荐。找错了人真不是闹着玩的。
二是所谓暗劲伤人。不好多说，基本上用我谈拳击手套的思路去想一下。
三是气功的作用。我认为主要是在养上，促进血液循环，帮助骨裂愈合。在发力上，属于意识训练，辅助放松，也提高神经肌肉群的协调能力，可以练出瞬间发整力的能力。外气伤人是胡扯的。旧有打呼吸之说，那是高手较量，一方瞬间作势，使另外一方气息被打乱，动作失和，知道不敌，就此认输。并不是真的隔空被放倒。那是真的有一定水平的。像现在这些装腔作势的，不用玩这个，四平八稳，一拳一个，全倒。
联系客服
