实际上,虽然这段时间没有写笔记,但是感触非常多,一下子奔涌,竟然写了1万字,我都佩服我自己了。不过,这也是太极拳的可爱之处,只要一练,就有感悟突然冒出来,是随感、是灵光、是察觉、是释然、是幡然醒悟……。以下没有什么顺序,很多内容限于个人的阶段和境界,肯定有很多不周全的地方。写笔记是为了自己提高,发到论坛,是为了分享研讨,彼此促进。
一、关于小孟
小孟的进步很大,我想这要得益于他身体年轻、思想单纯,又有好几年的扎实武术功底。今天和他推了几下手,觉得他给我的感觉又变了。和他推手,感觉很柔软,很放松,就象是一缕春风的感觉。同样的轻柔,我在小琼的身上也有过感觉,但是小琼本身就是女孩子,她的柔,有点“丢”的感觉,而且反过来突兀的顶劲很大,争胜负的意识存在。所以,我对小孟说:“你现在的感觉真是柔弱若处子啊”, 旁边的人听了大笑。
其实,我在深入的想。真正的坚刚是来自极柔软之后的,只有真正松柔到了尽头,才能柔中生刚,所以记得师父以前说过“柔能生刚,之后,才是柔能克刚”。在和师父推手时,师父的膨劲很大,而跟小孟推,他没有棚劲,只是一心一意的听话放松。这是一个难得而宝贵的过程和态度,就在放松的这条路上,多少人耐不住寂寞和贪恋中途中取得的一点小道(一点皮毛的弹抖力等),就放弃了否极泰来的蜕变。而小孟就是一直坚定的在松柔的大道上大踏步前进。我觉得,他走的就是大道,正道。
他还纠正了我一个细节,在捋的时候,要把我的手顺到对方肩膀上,而不是腰。还给我做了示范,他的根基和功夫比我强很多。小孟这个小伙子,很多人都很喜欢,非常健康阳光。我想,他一定有希望成为师父的优秀接班人。
二、 关于小孔
我们上大课的时候,经常看见小孔在旁边一丝不苟的教学。突然想想,这是很难得一种品质。我们每个人,都非常珍惜听师傅说话、讲理论的机会,而且还要录像,回去不断品味,我想,作为专职的徒弟们更会很珍惜这些机会。但是,小孔却能够静下心来,放弃聆听的机会,在旁边一丝不苟的教学。这不就是大“舍”的心境吗?
想起小孟说起的一句话“有形的功夫都好练,你说胯不开,那就死心塌地的练它100天,怎么说也开了。难练的是无形的功夫”。我想,他指的无形也许就是心态、观念了。每个人在内心世界都有一套美丑、善恶、正错的观念,这些观念实际上就形成了人为什么会做某件事、怎么做某件事等等。而由种种的行为,直接就导致了所谓的命运。
师父提起过,太极拳练到最后,其实就是心法。你到底相不相信“无极生太极”。你一辈子不完全相信,一辈子只是在做腰腿的功夫。“达摩西来无一字,只凭心意用工夫”。所以体操运动再柔软,也不能生内气,也不是太极。
所以,小孔看着在放弃了听课、练拳的机会,但其实正是在修炼着更高级、更上乘心意上的无形功夫。不知她自己是否也如此体悟呢?
三、什么是最帅?
一直以来,我很崇拜师父,觉得他老人家很帅,穿什么衣服,来个什么动作,都那么帅气。今天我又发现了另外一个人很帅的一个刹那,给我留下很深刻的印象。
这个人是谁呢?就是张勇师兄。我在跟别人聊天时,他在旁边打拳,我无意当中看了他几眼,发现他的背折靠、掩手洪拳等动作打得虎虎生风,真是几天不见,刮目相看啊!特别是,当他在打拳的过程中,我突然发觉他的那一刹那的眼神,是那么的深邃,那么的“脉脉含情“,非常柔中有刚的气势,再配上那个头发和所有的身法,真是一幅悟道的风景!
勇哥在十一长假陈家沟邀请赛中得过金牌,功夫已经很好。但我要摸着良心大胆的说,其实很多师兄的功夫,我看了都不是很满意,打的还是“棱角分明”,而勇哥也是属于腿长手长的一类师兄,以前觉得他打的还缺少很多神意。可当时,我随意的看他那么几眼,真的让我感触颇多,他变了!
(1)太极拳是要分人练的。勇哥是个很低调内敛的人,如果不是这次十一去陈家沟,如果不是同住一个房间,可能我们还是不熟悉,在我的眼中,他还是那样默默无闻的一个学员。但是通过这次行程的接触,我发现勇哥是一个虽然话不多,但心很好、很善的一个人。说白了,就是很能让人放心、托付的一个朋友。而骨子里的这种淳朴天性,其实觉得正暗合了太极拳的内秘精髓。
(2)大班学员能练到如此神意,真是难得。据我所知,勇哥没参加过小班,但就是在师父没有太多捏架、指点的背景下,还能有如此大的令旁人触动的境地,更是难得。当然,我也希望,他能转到小班继续修炼。难练的是心意,如果心意的境界到了,再加上名师的个体指点,就更加会突飞猛进、完美了。
(3)什么是帅?勇哥打的爆发力很帅,但给我的感触只是惊讶而已。但,当我发现他那一眸内敛神韵的眼神时,才给我以更深刻的心灵触动。我当即就感受到:真正的帅,不是模仿别人,不是胭脂涂抹,而是展现出真正的自我(本我)。没有两片同样的叶子,没有两个同样的人,每个人都是唯一而独特的。所以帅与美的标准,都要因人而异。真正的帅,是内在的高度统一与和谐,这中间又蕴含自信、充实、虚怀等等的美德。真正的美,在于自心的发现、开发,而不是向外的追求。谁能否认师父不帅呢?哪怕是粗布破衣,都掩饰不住他老人家那一身的功力和英姿勃发。
勇哥在当天实实在在得给我上了一堂启发课,让我受益匪浅!
四、关于通。
最近几次打拳,总看见一个姑娘在旁边坐着,好似在静静的练功。也不知道她是不是师父的学员。结果,在李泽大哥的引荐下,和她认识了。原来,她姓伊,是师姐,是和李礼教练一起开始学拳的。
在与她的闲聊中,我发现,每个人的想法都会有很大差异。以现在她的生活状态和对太极拳的态度,她并没有希望把拳练到何种程度,而是当做一项业余爱好。
她向我诠释了她心目中的“通”。她说:“很多师兄经常聚集到一起讨论通气,可我认为,通,完全不应该单单指身体上的通。而应该有更广泛的涵义,比如与家人的通,与朋友的通,与工作事业上的通等等。通,必需要和谐广泛而统一,而不是单一的某个层面、方向”我听了她的话,觉得有道理。帮我又提高了对“通”这个境界的看法。
又让我想起来一个小插曲。小区有一个保安,总喜欢和我聊天。几天前,他跟我说,“大哥,看你们工作多好,周末还能有两天休息,太爽了,工资挺高吧,怎么说也有个两三千吧!”。他跟我说这些话的时候,身体语言中充满了“大胆”的憧憬、向往。而且我分明能感觉出,他口中的“两、三千”在他心目中是多么大的一个目标(薪水)。当然,我更是一个普通的打工族、月光族,但薪水也肯定不止这些了。 又让我想起来,每次跳槽,都是咬咬牙, 7K吧,然后, 8K吧,然后……
其实,我又何尝不是那位保安呢?我们的现状,往往困惑住了我们的思维,这就是平常所谓的格局吧。有的时候,现实真的让我们很懦弱,让我们不敢想象自己到底能有多优秀、多出色,自己到底能达到什么样的境界。要知道,有多少人,一个月,比很多人一年赚的都多;有多少人,和我相仿的年龄,却拥有巨大的财富、空间、平台、事业等等等等。
时时有意识突破自己的局限,真正放飞自己的心灵,真正的相信自己,听从自己的声音。每个人都是一个宝藏,太极拳就是在开发这个宝藏。但无论是否选择通过太极拳这个工具来开发,这个宝藏是一直都存在的。不要低估自己,让自己大胆的做梦,大胆的相信一定能通气,一定能圆满的达成心中的理想。
如果,你不知道你要去哪里,想得到什么,那,你现在又在做什么?再赤裸裸的说,如果不知道去哪里,又和蒙着眼睛拉磨的驴子有什么区别?
如果你连自己都不敢相信,还指望,谁能比你更加相信你自己?
最悲惨又最平常发生的事,就是自己做自己的奴隶,百年入宝山而空手归!
其实很多人,满嘴里希望成功。但却不知道什么是成功,甚至害怕去想象、面对成功!
碰运气,有可能成功,但几率太小!成功了,还是因为有那一个似存若亡的梦!
……
五、关于学员和徒弟
以下的内容是这段时间越来越清晰的。写在私人的笔记顺理成章,但公布在论坛上的确需要勇气。我徘徊过,但最终还是希望向小我挑战,大胆的表达出来。
根据“正常”的想法,徒弟们天天都专业练功,天天跟在师父身边,那肯定功夫要大大超越学员。而理论上说的“三年小成,九年大成”也多半是说给徒弟们听的。那么,我们这样的学员,难道只能永远的做跟班的,提鞋的,永远只能居于人后,听从于“应该如此”的命运吗!?
不!随着练功时间的增加,随着我看到了更多各个层次、练了不同时间的师兄,我发现,太极拳的进步是和时间成比例,但肯定不是正比!时间是充分条件,但不是充分必要条件。练拳的时间,是进步的保证。但其他的因缘,比如说学员的根基、现实的条件、心态等等很庞杂的东西,都能对太极拳进步的快慢产生深刻影响。
徒弟们进步,不就是能天天练拳吗?那么我想说,他们如果一天练8小时,那么我就可以练24个小时,因为我随时随地都可以做到以太极拳的要求来要求自己,要放松,要心平气和,要松垮等等。虽然我不能24小时练有形的套路,但我完全可以选择24小时浸泡在太极拳的功境中。难道只有在打拳的时候,才叫练功吗?我觉得,那就晚了!
如果徒弟们不能悟到此道理,那很有可能还不如学员进步的快!
我本来想把这些当成我心中的秘密,但觉得还是太狭隘或者自私了。如果我写出来,能让更多的师兄们有所释然,也是对小我的又一次剥落。其实,我也不是有很大的比较心,希望一定比徒弟强。这种比较心,的确有,没那么极端强烈。我想能把这种不甘的心,化成动力和信心,把自己的梦做大,然后心平气和的、踏踏实实的去努力修为!
如果,我对通气的境界,想都不敢想,或者根本就觉得不会实现,那就太可惜而遗憾了!
还有,我猜测,通气(通周天),其实是真正太极拳修炼的开端。由此一道门槛,才能进入超凡入圣的殿堂,才能打好命功的基础,以进入高级心意的修炼境地。所以,通气不是最终目的,而是一个真正的入门平台。
再想补充说一点,其实不用羡慕(甚至嫉妒)徒弟。其实他(她)们也有他们的烦恼和困惑。我们都在成长,我们所经历的和走过的路,他们一样也难以避免,早晚他们也要补学员们的课。情感、社会、家庭、责任,谁又能推脱的开呢?
学员和徒弟是平等的。感觉不平等,是因为先有了一颗不平等的心。
六、 师父能跟我们多久?
我在打拳的时候感悟的。师父能跟我们多久?20年、30年、还是100年?师父不能跟我们一辈子,我们应该有两位师父。一位是松泉师父,他引导我们入门,是我们蹒跚学步的一个臂膀,托起我们长大成人;我们还应该有意识培养我们另外一个师父,是什么?是太极拳的规矩、道理、心法等等。这些东西,才是太极拳代代相传的薪火密意。
还有别的师父吗?突然冒出这个问题!还有!那就是规律。佛的弟子们有时也会问佛一些“无聊”的问题,比如说“这个世界是怎么来的,又怎么去?为什么有因果?为什么有六道轮回?……” 佛陀他老人家怎么回答呢? 他说:“法尔如是” 他说,原本就是这样的,这就是宇宙的规律,自然就是这样的,没什么好解释的。
太极拳的产生,也是来自于这根本的规矩。杨松泉是师父,太极拳的76式是师父,宇宙间的道法自然还是师父。或者是否可以说,松泉是代表了以上所有师父的师父?
师父还有师父,师父的师父还有师父。那么最顶层的师父,又是从哪里学来的功夫呢?是自然!所以现在我们自然了,守规矩了,就是找到了最好的师父!
七、 由脑袋瓜撞个大包感悟的心得
有一次晚上小班上课,和师父散推,被师父摔了不下十个跟头,很惨。师父让我体会,我的气还有滞留在上面的,没有完全下去,我是在用胸口堵住的气和师父推。师父有时候还故意“逗”我的劲,我一紧张,一用力,气就更下不去了。师傅抓(或推)我的时候,让我放松。我问“全放松了,那不就是全都给人家了?”。师父说,“否极泰来,我现在很放松,但你能说,我就任你摆布了吗?你若真正全都松干净、空无了,那我抓住你,就和抓住一阵风有什么区别??” 这真是一番耐心寻味的禅语啊!
第二天早晨上班路上,前面有棵“低脖”树,我在它下面经过,本以为一低头就能过去。没想到,早晨很冷,身上很萎缩不振,低度不够,脑袋瓜重重的撞到树上,现在摸着还疼呢,都撞晕了的感觉,嗡嗡作响,起了个大包。但也给我以深刻体会如下:
(1)我以为我没用力气了,但其实这股力气还是很大。在和师父推手的时候,我原本以为已经很放松了,已经手上没劲了,结果师父说“还有劲儿,你一搭手就能感觉到”。于是,师父就摔我,他说,我完全没有用力,就只在利用你的力,你可以体验到,你上面的力有多大!当时的确感觉到,被摔的力很大,都不敢相信自己无意识的力,竟然还有这么多。这次撞到树,我真体会到了。我走路还是很放松的,感觉没有在用力气鲁莽的行走,但一下子撞到了东西,巨大的疼痛感让我即刻感受到这股力竟然是这么大!有时候,自己以为的,和客观实际的,是有很大差距的。
又联想到生活当中的一个实例。常常觉得没有用很大力气去咬东西,但只有咬到了自己的舌头,才知道是那么的疼!
(2)我自然吗?如果我真的上下相随了,上面的连到腰上,腰连到脚上了。那么,当我碰到阻挡(树)的时候,就应该是可以把撞力放到脚底板的!显然,我根本没有做到,根本还是脱节的,根本还是分家的。
与师父推手,师父代表(或修炼到了)自然。所以,我在跟自然推。没有人能与自然抗衡,所以师父是无敌的。但师父若能与自然合一,那就必要合自然的规矩和守则。所以我觉得,但凡能练到高层次太极拳(或者别的修炼形式)的大师们,都会是好人,呵呵!
八、 一半真、一般假,索性都当成是假
练拳的时候,感触越来越深。 有时候感觉到气在这里、在哪里,松到这里或那里。但,是不是真的气就到了这里,到了那里呢?未必! 我们的这个阶段,会出现很多感受,的确有真的,但也有很多是假的,是执着!所以,在一半真、一半假的时候,不如索性都当成是假!
到了师父的那个阶段,我常听师父说“你看,气到了这里”。那是因为师父已经修炼到了不惑,或者的确真实的境地了。那时候的真,才是真的“真”。
九、 手心出汗
这一段时间,手心明显汗多,而且手掌破皮。问了师父,师父说:“这还是胃气弱,就是要心平气和的练拳,也不用吃什么药,别给自己的身体增加负担。你出汗的这个现象,是练功过程的一个可贵的好现象。出汗,本身走的是邪道,但就好像社会上有坏人,只要有监狱,能把坏人有一个渠道管理起来,那就总比这些坏人在社会上游荡的好。管不住的气,就是邪气,就是要慢慢的通过修炼,把他们由土匪变成正规军”
其实,听了师父的话,我心里也很释然。以前一到中午吃完饭,我就会脸上冒油,那种感觉真的很不舒服,油乎乎的。可现在呢,我发现,脸上会好很多,湿气都通过手冒出去了,很舒爽。汗水,也由浓重变得逐渐清淡,的确觉得,这是一个舒缓的渠道。有这个渠道,总比没有(堵塞)强好多!
十、 关于男生的话题
我问师父,我已经很长时间没有YJ了。以前多发生在梦里,觉得管不住,而现在,就算在梦里也比较清醒,能管的住。我很开心。
师父说:“这是好现象。精有精道,水有水道,气有气道,本来就是条理分明的。因为你的气氛越来越充实了,所以能更好的筑本固基。精,是很宝贵的能量。古人说:精满自流。那是说凡人走低等的渠道。其实,练精化气,精可以转化成神道,那才是高人”
我又问师父:“尽管我有以上的现象,但还是会很烦躁” 师父回答说:“那是你的心境跟不上,是你内心的境界还不能为精气提供化神的空间和条件。所以处于矛盾当中,上不来,也下不去,会很烦躁。要继续修炼,就好了”
十一、 太极拳运动,就像媒婆,呵呵!
在自己修炼推手的时候,感觉是在划8字,一种气流(姑且这么说吧)绕着两个肾器川流运动。师父说过,“现在高级班的目标,就是要两个肾更深入的合”。这两个肾,分住在两头,我感觉通过运动,让这股气,不断在这两家串门,在这家带点东西到那家,在那家带点东西到这家,不断交流感情。久而久之,肯定是由疏远到亲密,最后成一家人了。这种运动、这股气流,就象是一个辛勤的媒婆,在不停的游说、做工作,把两个肾往一起撮合。
同时,这两个肾脏本来就是相合的。 所以以先天的“情缘”基础,加上后天的努力撮合。早晚有一天会真正相合的!
十二、不要抱怨有N多困难,要看我们是否能找到N+1个方法
这一周以来,我非常非常的舒服。因为换了一家新公司,这家公司的文化很舒服,人不多,但管理制度和工作气氛都非常融洽,工作起来有压力也充实喜悦。
大厦在金融街,环境非常清净安宁,比以前的那些熙攘的办公环境好很多。而且,刚好旁边有一个其他公司的办公室搬走了,我发现刚好可以练太极。在空旷的办公室里,面对着对面的车流和熙攘的人群,没有干扰,平心静气的打拳,质量非常高。
我想到,以前总是听个别师兄说,现在太忙,以后再好好练等等类似的言语。但我想说,绝度清静、没有干扰的时间基本是不存在的,最好的时间,就是忙里偷闲,既忙了工作,又能修炼,两不耽误。
不要抱怨总是有N多困难,或一直等待理想中的机缘。 困难无所谓多少,只看是否能找到更多的解决办法,条件是需要发现和创造的。比如,我在前一个公司,那是人很多的写字楼和教条的办公环境,家离公司远,早晚练功还要看天气。那么,我就利用中午休息的半个小时,找个旮旯的地方练推手。一样也是锻炼啊? 寻找机会,就是见招拆招的问题,不能期待,只能适应和寻找。永波师兄到现在也还没怎么练推手,他总说要等到一切都怎么怎么着了,才练。结果呢? 推手,就是一个人练出来的,不用非要找个伙伴。
所以,等车的时候,就松胯转腰;走路的时候,就用委中,找放松;挤地铁的时候,就体会从不同角度来的力,如何在体内运转,在那里别住了,就在哪里继续放松……谁说只在打拳的时候才是练功呢?
有人说,等怎么怎么样,我就好好练!想一想,如果我不是一年半以前,坚持的修炼至今,如果我也抱着等待机会的想法,那么现在的我,肯定也还在等待……因为生活、事业中的困难等等,都没什么太大改变。如果这一年半的时间,我没有选择修炼太极,我也肯定会把这些时间浪费到云里雾里了!与其观望(等待),不如走在路上。
比如现在有人问我,你最大的兴趣是什么,有什么业余爱好啊? 若在以前,我肯定不知道该如何回答好,因为我喜欢的挺多,但远不够精专。而现在呢?我至少可以很自豪的说,太极拳。虽然功夫还非常浅薄,但我至少已坚持修炼了1年半,至少还得过奖牌(看在师父的面子上),至少还打的有点小模小样的…… 这就是进步!
想起来一个寓言故事。两个山头、两个庙宇、两个和尚,每天都到一个同一个井口打水喝。终于有一天,井里干涸了,一个和尚没水喝,很可怜。而另外一个呢?却一直有水喝。于是没水喝的和尚就问,这是为什么? 美滋滋喝着水的和尚笑着说:“其实很简单,因为咱俩一起打水的这三年里,我每天都用半个小时,在自家后院挖井,已经挖了三年了,我的井里早就有水了!”
奇迹都是靠平时的简单习惯积累而成的。就象师父常用树来举例,树苗一开始很孱弱,可等它长大成材了,那就厉害了。其实,什么技能、知识等等,坚持到足够的年头,你就是专家!所以,每天哪怕就用10分钟坚持做一件事,不用几年,在这方面就会有专长。
其实,不单是太极拳,很多东西都是三年小成、九年大成。坚持三年以上,自然就能积累出那份自信和默契。我现在30岁,我就用3年时间,不结婚(当然可能和结婚也没多大关联),完全可以再发展出3样专长。然后在男人最应该事业有成的35岁,左右逢源,游刃有余,比外行更专业,比专业更博通。在太极拳上,我的目标很明确,就是要通气,我不认为这是执著,我打拳的时候不执著,但在通气和进修的目标上,我很明确,因为我的确想要通气,想要象师父那样睿智、勇武、虎虎生威、八面支撑……
更何况太极拳是修炼,是大道。是可以“以一代万,以一生万”的大道。又怎能可以和一般的技艺相庭并论呢?
我常在想,现在如果我不干这份工作了,我可以用什么养活我自己?一考虑才发现,自己生存的是这么脆弱。缺少拿手好戏或太单一的人,总是很危险的,因为总是需要把命运寄托在某个公司或者哪个领导上。
而假设一下,如果我又能这样谋生,又能那样赚钱,是这个领域的专家,又能在那个领域说说话,不干这个还能干那个…… 果能如此,才能说真正做了自己的主人,潇洒
但是,千万不能说,等我有空了,再去好好的下功夫学这个学那个。 我敢说,这个“有空”,很有可能一辈子都没等到。
啰嗦了半天,自己觉得好像同样的意思颠倒说了几遍,但都是心里的感悟,统统说出来,才痛快!
总之:我对自己的期许就是每天都有很多苦难,但我要努力找到N+1个解决方法;每天都有很多无法打拳的理由,但我要努力创造N+1个方法去坚持打拳.
再继续啰嗦几句,我觉得苦难当中有机会,机会当中也有不完美。比如说,我这段时间可以去旁边空屋子打拳。但是呢,这个屋子,有很多灰,打一会儿拳,我的眼睛就进了很多沙子,我担心长期下来会得沙眼。 所以困难没有绝对的,机会没有完美的;世界上没有绝招,绝招总会有破绽。
十三、两个尴尬的问题
我问了师父一个比较尴尬的问题:“人都说,修道者(修太极者)多如牛毛,得道者,凤毛麟角。既然这么难,那我们又不是您的徒弟,不能天天跟着您专业的学拳,岂不是很没希望吗”。其实这个问题,也是我一直的困惑。
师父说:“以前得道的人少。那是因为太极拳真传的保守。一个杨露禅不远千里来到陈家沟,还是在历经多少艰难困阻和机缘巧合(大火舍身相救的故事)的情况下,获得真传,又加上前后13年的修炼,才得以成就杨无敌。试想,就算在古代,又能有几个人能有杨露禅那样的破釜沉舟和机缘呢?而到了现代,师父很想教出几个好徒弟,可在这么物质的社会背景下,又会有几个人能平心静气的修炼呢? 而且,真正的太极拳老师又有几个? 陈小旺、陈正雷都是大师,但你能见到他们吗?所以更别说得到真传。而又有几个老师能象我这样总是劝你们坚持修炼呢?其他的老师不是不劝,而是他们自己都没有修炼到,他怎么能劝别人。他自己都没尝到葡萄好吃,甚至还是酸的,又哪里有足够的信心和真理来劝导别人?那不是在骗人吗?这么大的北京,能有几个老师敢站出来说自己通气了呢? 所以太极拳(道)并不是那么高不可攀,只是需要很多的机缘。只有机缘都成熟了,才能结出好果。”
我又问了师父第二个尴尬的问题“高级班里,我看到了很多跟您学拳很多年的老学员,为什么还没通气呢?” 师父笑着说:“那不能问我,要问他们自己”
坦白说,我对高级班的所有师兄是敬佩的,但对他们的功夫,的确还是有点让我惊讶(不满意)的。三年小成、六年中成,那么五年以上的年轻师兄,就应该给我们以榜样。但至少从拳架来看,因为我功力尚浅,还无法让我的眼睛看到过瘾。
师父以前的班级绝大部分都是老人。年轻人偏多,是从我们这一期开始的。所以我有心愿,和所有同班学员一起,把我们的这一期培训班,修炼成为跨时代的一个班级。我们要用良好的拳姿来传承和体现真正的太极拳。真希望,从我们开始,能有若干位师兄通气,给师父的功夫和教学做个证明。
十四、、上面信任下面,需要时间
以前师父说过:“上面不能放松,是因为下面还根基不牢。就象爬梯子,上面的手不敢松开,正是因为下面的脚没有踩实” 所以,打拳的时候,我体验到,上面对下面的信任是需要时间去磨合的。
用师父常用的类似例子。男人和女人,一开始彼此都是陌生和不信任的。 只有通过很多的过程、事情,才能慢慢的逐渐信任到完全信任。所以,上面放不下,也是身体本能的一种保护措施。
十五、 太极拳登堂入室的方法,就是松、静、空,照着做就是了
做事有通用的规则,也有不同的方法。练健美的,就要紧张,然后好看,那就是它的方法。而太极拳呢,就是要松、要静,这是太极拳的方法,照着做就行了!
以前别人看我打拳,我紧张。后来打拳的时候体悟一下,其实别人为什么看我打拳?还不就是想看到我松、静的一面,别人不想看你紧张,而是要看你放松的程度,放松之后爆发出来的东西。所以,别人要看的,也是我们需要修炼的,松,不就OK了?
太极拳的进修方法就是松? 照着做就是了,为什么要跟自己较劲?为什么明知道该怎么走,但就是不那么走? 当然,由于习惯的原因,可能我们会要慢慢调整。但明确了大方向之后,心里就坦然了!
十六、 一个问题
我请教师傅一个问题。最近一段,当我安静、放松以后,体内会出现一种力(冲动),我想动,或者爆发一下。这时,勇兄也说,他也有类似的感觉。
师父说,这是好现象。但越是这种情况,越要放松,一松就进去了;否则,就可惜了。有这种感觉,就好像谈恋爱,女孩子对你不拒绝了,甚至有好感了,但还不到火候。人家是尊重你,可你却着急的去拥抱人家,岂不是可惜了?所以要沉得住气,继续放松下去。
师父还教导说,管不住的就是杂牌军、就是土匪。我们一定要做自己的主人。要完全能控制住自己才行。