年轻时为了实现大侠梦，东找点秘诀，西寻点诀窍，这里套几句自认为的真言，那边讨几个新颖的动作，不畏严寒酷暑，也练就了一掌破五砖，单臂举百斤的“神力”，于是东沟擒“小鱼”，西渠捉“大虾”------冉冉一代大侠。直至97年闯出事端，内疚之下，一断十二载。
不惑事危，静心思虑，梦心又起，不惑者，遇事能辨不疑也，果真不惑？？随着身体发福，少年梦想的激起，回首往事，顿感困惑，出手有度，收放自如的武者比比皆是，我何不能？
痛定思痛，原因者，无真师也！幸运的生在网络时代，于是带着梦想遨游在无尽的网络世界，走走辩辩，终于找到疑拟的梦境------《绝世武功博客》。一年来（其中2012.05.18老师叫停2天），有兴奋，有疑虑，有困惑，更有收获。身体实实在在的进步使我兴奋不已，部件有联无系使我困惑无比，身体产生异常的疼痛而欲解无门时使我对老师的疑虑，------哎！！几千年来为什么只有一个六祖呀？！
我本平民，为生计奔波，只愿健康于闹市，不求镁光灯下的聚焦，随着老师的布道，解惑，自己身体的斩获，有必要做做记号，一为总结走过的历程，二位感谢老师的栽培!
一、武学的基本理论就是：阴阳平衡。
1、要想阴阳平衡，就得从练阴开始。
2、要得练阴，得从练意开始，首先得学会意识集中，意不外驰是平心静气的基础。
3、练意有静桩和动桩之分。静桩是调配阴面肌肉的最佳姿势，是练拳意（各部的联系），其弊端是一动易无；动桩是在练拳意的基础上又练拳形，是在身体不散的情况下动起来（各部紧密联系），其优点是事半功倍。
4、拳意者，功之开端也，劲之起始也，筋之端的也。所以练功就是练意。注意力在身上的呼应产生内劲，也就是气机。
5、练意的过程，就是“扫外相，破心著”的过程，“信念”是武者的基础，门规戒律是武者过河之舟，而彼岸则为真身之道---“一”。
6、所谓“一”者，一体也，合也。所有关节、肢体都联系成一体，使之成为一根筋，一根棍，一个球体---既浑圆力。
7、浑圆力的形成没有捷径，拾级而上是原则，球体的形成不是现实中拙力、努气吹起来的，而是在自然呼吸中慢慢滋长起来的。
二、武学的练功方法：信念开路，戒持有度，笃学为要，珍惜是本。就是一个不丢的有机的联系，就是星星之火进作燎原之势。相见是缘，分手是尽，探索是份，形成一体才是缘分，没有碰撞就不会有火花，更无燎原之势；一碰即离是缘尽，可不是绝望，不是武者，也许是匠人哦！遇河泅渡可以，船渡亦行，搭桥为佳，老师搭的是高架桥哦。我是个木匠出身，砍，刨，凿，磨是基本功，做个板凳桌子是小木匠，造房垒亭是大木匠，木遛马、飞行器那就是大家了。
1、武学训练主要包括三大块胯、脊椎、丹田。人体三关，九窍，要各尽所能，按需分配，机器的运转，有一颗螺丝松动都不行。
2、头：收颚虚含，两耳坠肩；胸：开胸贴背，大椎领起；腰：兜臀垂尾，腰腹鼓起；胯：提肛收阴，端胯撑圆；膝：上顶内扣，胯根收紧；脚：涌泉吮（shun）吸,踝不用力；肩：肩吊颈下，自然松垂；肘：**手：**
3、联系：头、胸、腰、胯如签穿肉般连成一体，再与胯、膝、脚如珠穿线般串起来，隔位分别用弹簧意连伸缩，再根据内外三合原则，亦用弹簧意连，使身体整个网状撑起，形成不空状态。
4、从头到脚，再从脚到头重复多次的检查其联系的完整性。
5、身腿合一：功夫在脚下。在从头到脚联系不散的情况下，在后腿跟蹬收，前腿拽收的情况下，身合下压顺折向前，做折叠整体运动；在身体同起同止之际，整体联系不变的情况下，再做前脚掌蹬收，后脚跟拽收的转换运动，譬如沙漏一般循环不止。
6、身柱：寻身柱，形成身柱，反复折磨身柱。都说人打拳，其实拳练我
7、试桩：
三、知道武学的路子（七要）：1、怎样使力？2、怎样呼吸？3、怎样气沉丹田？4、怎样有力、用劲？5、怎样虚领顶劲？6、怎样备五弓？7、怎样做动桩？
四、一点建议：1、“新武道”的名字有了。2、设计个标志及服饰。3、新武道的精神。4、新武道进阶及进阶的检验标准。5、建立荣誉观------
