如果是设计一个机械，比如船舶，汽车，飞机，我们会计算它的动力，功率，重量，结构力学等等。但是，对于人体，没有这个说法，只知道用力，用力，如同黄健翔这个傻逼评论足球一样。
肌肉相当于发动机，肌肉的化学能来自血液，肌肉发力首先是要有补充。什么是“气”，薛颠说得很明白，就是酸素（氧气）。肌肉得到充足的氧气补充，会感觉非常舒服，非常有信心，这就是“气”。肌肉得到补充的办法就是放松。针灸治病，就是放松肌肉。
人体最大的肌肉是屁股和脊椎，脊椎是最容易，也是最难放松的。最容易是因为脊椎关节如象棋棋子，自然就是平的。最难是因为脊椎牵扯思想，人心若不平静，脊椎就不平静。
人是万物之灵，因为我们有最先进的脊椎。娃娃鱼的脊椎只能左右摆，它的脊椎左右的骨干长，力臂长，方便肌肉做功。因为要肌肉做功，所以摆不了几下子。
而豹子奔跑时的脊椎如同一座拱桥，不需要用力，全屏重力就完成了奔跑。内力就是这个拱桥，内力是“一松”。鱼的左右摆是“一紧”。
