只要我站一分钟，就绝对不浪费这一分钟

 

——站桩“满月”小结

 

作者：秋来秋去

 

　　无量老师您好，我从6月1日开始练站桩到今天整整一个月，在这期间开始每天站俩个半小时左右，现在每天必站三个小时，早中晚各一小时，以后我也就这么练下去，我每次也不计时，感觉差不多收功基本就是一个小时，我生物钟特准，不管什么事，只要一形成规律准上下差不了几分钟。在这一个月的站桩过程真是酸甜苦辣，迭荡起浮，每次都有不同的感受，全身上下都有很大的反映，酸麻涨热凉疼，最利害的是我的左侧肋骨下沿感觉很压抑，就像一块大石头压在那，站一会后就开始发紧发热，每次站到后来那种压抑感就会消失或减轻很多，另外我的右腿每次站完都发麻的没知觉了，右肩也很疼，我小时候从楼梯上摔下来伤过右肩，我想那一定是调整反应，哪里毛病大哪里一定反应就大。我写的一篇文章无量老师您放在您的博客里，有位风骨先生给我留的言我看后非常感谢，因为他说的很对，有很多事道理都很明白，但真正遇到了就不是那么回事了，所以有无量老师的指导，有那么多功友的帮助和启发，再加上我自己的努力，我想站桩早晚也会在我身上发生奇迹的。我开始站桩时脑子里很乱，总是想这想那的，现在基本可以做到平静安详，专心放松，所以每次越站越舒服，越站呼吸越通畅，嘴里总是涌出好多口水，甜甜的，我的信念就是只要我站一分钟，就绝对不浪费这一分钟，每次我都会在站桩时根据当时的情况适当的调整自己的站姿，按无量老师的要求不断的完善自己的站姿，以求达到最佳效果，自己所化费的时间一定要和自己的进步成正比，当然站桩是永无止境的，站桩站到最后会怎么样也许谁也不知道，但是我感觉只要有了一个无比坚定的信念，持之以恒无休无止的苦练下去，一定会有个很好的回报。

　　我希望我的每一天都过的充实有意义，自己走过的路每次的回想应该最好不留下什么遗憾，其实我们每个人这一生中都会有许多的遗撼，现今的人生最大的幸运应该是有一个键康的身体，也许我们不能把握很多其它的事，但有一个键康的身体还是可以以自己的意志去实现的。即然我们在这茫茫的大千世界中遇到了站桩这个无与论比的键身之法宝，为什么我们还不抓住这个千载难逢的机遇呢？我还是那句话，希望很多很多人能尽早认识到站桩的益处，早练早受益，这也是我才练了一个月的最初级站桩者的肺腹之言。我也衷心的希望广大的功友对我多提宝贵意见和建议，就像风骨先生那样。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二○一四年六月三十日于中国天津