于化龙老师十大真形桩功
龙有搜骨缩为灵，虎有百战勇力生；鹰有藏爪抓攫取，鹤有侧翅善飞腾；
熊有出洞浑圆力，鸡有踩扑哮爪灵；马有奔蹄千里疾，飞燕取水身轻灵；
金猴纵身灵而活，灵蛇拨草善曲伸；十大灵法真妙绝，久练身健功有神。
一、龙形 二、虎形
云从龙兮又从风，乘云腾雾游长空； 虎有登山跳涧功，出洞扑食显威风；
忽然缩骨节节通，身小可如绣花针。 一声呼啸山林响，天昏地暗坠星辰。
三、鹰形 四、鹞 形
穿云钻天上九霄，振动翅膀太空小； 侧翅穿钻善入林，轻灵飘逸若有神；
一动且越八千里，才为空中第一枭。 莫看身小特有力，鹞子身法有神灵。
五、熊 形 六、鸡 形
缓缓走动稳泰山，莫将老熊等闲观； 雄鸡一唱天将晓，千军万马逞英豪；
顾守全凭盖世力，一掌击出震宇环。 挥拳伸腿舞刀剑，先练鸡形功才高。
七、马形 八、燕形
俊美飘逸能腾空，疾如闪电快如风； 机巧伶俐燕有灵，穿堂入室信有神；
一日千里非等闲，能征惯战善冲锋。 侧翅斜飞抄水急，手搏对敌有技能。
九、蛇形 十、猴形
身有神灵三分龙，能伸能曲方英雄； 唯有金猴身法灵，三闪六躲胜过人；
游身缠绕君休怪，好汉难逃我手中。 劝君休与金猴斗，一试身手知输赢。
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