标准

我一直在犹豫是不是该把老头描述的内家拳写出来，主要是怕引起误会。因为和现在的内家拳实在是太不一样了。而且老头对我也并没有很敞开，只是我在挖，他在说一些。我得到的，不过是只言片语，惊鸿一瞥而已，这些破碎片面的信息，会不会引起别人的误解，造成负面作用，也是不确定的，但是如果不写出来，起码老头传承的这些东西，恐怕将来没人知道了。用老头自己的话说，要把这些东西带走了。

所以，还是写出来，也许，有的人会得到启发。

老头会内家拳和外家拳。他说外家拳和内家拳的区别，就是外家拳劲打人，内家拳气打人。这话听起来有点扯淡，像是玄学，但了解更多就知道不是老和尚的胡扯玄机了。

松和空是太极拳人挂在嘴边的话，空松不是目的，是基础。原理是先要空松，然后才能得气，然后才是接气，然后是过气（没听清楚，大概是这个词）。听他那意思，好像过气就是打人了。所以，如果没有空松，就连气都没有，你拿什么打人？只能是用劲打人，也可以，劲打人也好使，也能打死人，但那是外家拳。而且，和气打人完全不一样。

空和松是有标准的，不是你站在那里，说浑身没用劲就是松了。老头说，杨露禅当年，练功穿的衣服重360斤（老头原话，信不信由你），上面穿满了铜钱，穿这么重的衣服，不是为了练肌肉，是在如此负重的情况下，仍然不用力，轻柔的盘拳架，这是松的结果，360斤在身上，全都松掉了。衣服是挂满了铜钱，四肢躯干，到处是铜钱。这些铜钱不是一下子挂上，是每天加一枚，一点一点加上的。所以，不难理解为什么杨露禅化劲的功夫如此厉害。

但那是杨露禅，一般练拳的人达到什么程度才能得气？老头说，转八卦掌，浑身转空了，三盘落地了。三盘不单指胸腰胯，还指外圈，中圈，里圈。都要落了地。气到了脚底，整个转圈的架子就下去了，很低，整条腿是几乎擦着地出去的，这不是刻意练大腿力量出的效果，是你的气下去了，才这样。过去人练功穿的肥裤子，练完之后裤裆上要都是土才行。气下去还有一个作用，是你的脚离不开地面，像是有浆糊粘着。所谓趟水步，不是故意不抬脚，装样子，是气到了，你的脚就只能离地那么高。

还有，气到脚底后，虽然脚不能离地太高，但是却飞快，特别活，用现在的话说，是贴地飞行。老头说，外家拳的气是闭合的，内家拳的气是随时上下前后左右流转的。八卦掌的转圈，老头说一般人是力在转，应该是气在转。即使是力在转，老头说我也太差，劲都扛在上面，劲都没下去，更何况，松空，气下去等等。

杨班侯的太极拳，老头不愿意说，只说杨班侯的太极拳，你现在身体太差，根本没法练。但老头听那个王府里当差的老爷爷说，杨班侯比杨露禅差远了。真难以想象，杨露禅董海川的功夫，是什么境界。

补充一件轶事：老头和一个练太极的搭手，那个练太极的说，怎么您一搭手弄我，我立刻浑身就紧张，没法松沉啊。老头没理他，后来对我说，他什么时候松过啊。