技击需要一定的力量，但不是力量越大越能打，也不是爆发力越大越能打，技击需要的是综合能力，技击制胜的基本能力有六：体能、速度、劲力、抗击能力、技战术、感应能力，这六个方面要共同提升且结合的合理，则综合能力就强，综合能力越强就越能打。技击制胜依靠的不是某个单项能力。
有些人迷信力量，迷信爆发力，其实虽说都是力量，但力量与力量不同，在生成机制、作用机制以及作用形式与效果上差异很大。如齐公博先生瘦小骨干，但周身练出了如电鳗一样的电击力，人称“活电瓶”，运用时没有爆发力的外在形式，但这种力不是一般爆发力能够抵御的。在我亲身接触过的人中，支一峰先生的劲类似这种电击力。遇见这种对手，你的整劲惊炸就没有什么用了，与具有这种劲力的人对抗，如同用拳头触击高压电门，接触瞬间你即萎靡，无可比性。孙氏拳培育的先天真一之气就是形成这种电击力的基础。
即使都是爆发力，差异化也很大。崔老玉单手挥动八十斤重的镔铁枪如舞柴火棍，冲抖劈砸、圈撩格刺，神力惊人。他徒手技击的整体爆发力异常强悍，与人徒手较量，一记劈拳，掌落人毙。于是逃至省外，躲案数年，恰逢改朝换代，前讼无案。崔老玉晚年与乡中青壮游戏，发人于数丈外如掷泥丸。如此程度的整体力，四十年来我仅见刘子明先生等人的整体力约近此境。远非当今各派拳师所能及。又曹秃领先生生得瘦小枯干，河中卵石，用手指一掰如掰豆腐。半尺厚的石碑他用手臂一掸，粉碎，此等劲力是泰森、菲多等现代竞技技击家所不能的。四十年来，所见擅长传统武术爆发力者，皆非身材粗壮如泰森、菲多者。中西拳艺在劲力修为上竟如此不同。
至于点穴、闭血、摘筋、卸骨、沾粘绵随中的渗劲、透劲及各种巧劲，传统武术更是无边无涯，各有精妙，非现代竞技技击能窥其边际。
一些人只见过泰森、菲多、霍利菲尔德等人的爆发力，啧啧称羡，不知中国传统武术所修为出的劲力其奥妙精深、效力之宏，远在其上多矣。唯自民初以来，见过中国传统武术中精微奥妙之劲力者，从来就是极少数，盖真人不轻露也。我有幸见过其余绪或得其边际一二者，故多年来竭力提倡之。
技击格斗，即使力道不宏，亦能一击胜人，此中有道，技击格斗非以力胜人之事。孙剑云老师说：“身体粗壮、肌肉发达者，看似铁人一般，实际上是你们不知道他们身上弱点之多、要害分布之密以及在何部位，如何取之，知道这些，只要有四十斤的力量，就能一击胜之。”
肖云浦先生说：“无论黑人、白人，只要按照西洋练法锻炼肌肉力量，肌肉越发达，筋节越脆弱，因为他们不讲究练气，无法锻炼到筋骨间的内膜，因此肌肉之间连通性越强，发力越猛，越容易受伤。攻其筋节，常常一击制胜。”
故肖云浦先生称他们是水晶人，看似强壮，只要击其弱点，一下就垮。肖云浦先生说：“攻其筋节、骨缝这些弱点需要力贯指尖，这是传统武术的技法。西方竞技技击不允许用指尖攻击对方，所以没有这方面的技术，加之带上拳套，绝对力量就显得重要了。规则改变了制胜的方式。训练的内容、方法也就随之改变了。”
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