多站效果好
————站桩日记（2018.12.4）
今天共站桩约15个小时。以后争取突破15小时。平时每天站桩约8－9小时。半夜1点半停站。
感觉良好。一直很清静，有些时候物我两忘，有点混沌。出静时，不知不觉间，正晒我的阳光已经离我挺远。方向感也消失，感觉朝北实际上是朝东。有时感觉天棚高了或低了。全身舒畅、自然、轻松、热胀，脚有时略麻。没有长时间看书学习的累感了，越站越得劲儿，还想继续站几个小时，上瘾了，很享受。把计划要站的12个小时当时就改成了15个小时，原计划学习的几个小时全取消。越来越忘记现在是什么时间，在静静的享受中预定的时间较快就到了。一开始站时好看表，越看越慢，急也没用，时间仍是慢慢地一点一点的过。眼睛亮了，看东西更清晰了。鼻子一紧一紧的。腰椎疼一下后就舒畅了。自然深呼吸，胸腔很畅快。右眼角流出白色混浊物。越站走路越轻快。静时，看见额头处有一片白光，以前看见过山河大地等等，没理之。口水多。手指一紧一紧的。腰两侧先凉疼后热乎舒畅。小腹多次快速有力的鼓荡，头也随之往回一紧一紧的，此时脚、膝、腰马上热乎乎的。肛门自动收缩多次，会阴自动跳动多次。大腿微有排凉之意。感觉特精神、充沛，腰板溜直，身形挺拔。自己沉浸在功感中心情很“美”，但不执着。尝到甜头就自己主动多站了。……
多站好。尽量多站。必须松。越静越好，光重视桩架不行。意念不要重，状态好了守静就可以了。我经常看老子像站，好像利于入静。……
最后祝大家多站桩，健康超寿，清静开心。不信上述内容者，你就一笑而过。《道德经》云：上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。
————（胡学研原创）
