多站效果好
————站桩日记(2018.12.4)
今天共站桩约15个小时。以后争取突破15小时。平时每天站桩约8-9小时。半夜1点半停站。
感觉良好。一直很清静,有些时候物我两忘,有点混沌。出静时,不知不觉间,正晒我的阳光已经离我挺远。方向感也消失,感觉朝北实际上是朝东。有时感觉天棚高了或低了。全身舒畅、自然、轻松、热胀,脚有时略麻。没有长时间看书学习的累感了,越站越得劲儿,还想继续站几个小时,上瘾了,很享受。把计划要站的12个小时当时就改成了15个小时,原计划学习的几个小时全取消。越来越忘记现在是什么时间,在静静的享受中预定的时间较快就到了。一开始站时好看表,越看越慢,急也没用,时间仍是慢慢地一点一点的过。眼睛亮了,看东西更清晰了。鼻子一紧一紧的。腰椎疼一下后就舒畅了。自然深呼吸,胸腔很畅快。右眼角流出白色混浊物。越站走路越轻快。静时,看见额头处有一片白光,以前看见过山河大地等等,没理之。口水多。手指一紧一紧的。腰两侧先凉疼后热乎舒畅。小腹多次快速有力的鼓荡,头也随之往回一紧一紧的,此时脚、膝、腰马上热乎乎的。肛门自动收缩多次,会阴自动跳动多次。大腿微有排凉之意。感觉特精神、充沛,腰板溜直,身形挺拔。自己沉浸在功感中心情很“美”,但不执着。尝到甜头就自己主动多站了。……
多站好。尽量多站。必须松。越静越好,光重视桩架不行。意念不要重,状态好了守静就可以了。我经常看老子像站,好像利于入静。……
最后祝大家多站桩,健康超寿,清静开心。不信上述内容者,你就一笑而过。《道德经》云:上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。
————(胡学研原创)