★蜜汁梨球
○材料:黄梨500克,蜂蜜100克,白糖200克,鸡蛋清、淀粉、面粉各适量。
○制法:黄梨去皮核,切成丝,加鸡蛋清、淀粉、面粉调匀,制成丸子。将梨丸子放入5成热油锅中炸至金黄色捞出。沥油,炒白糖,加清水、白糖,梨球、用慢火收汁。浓稠时放入蜂蜜,再浇上明油装盘即成。即可当点心,又是润肺化痰止咳的佳品。
★蜜汁红薯
○材料:红薯1000克,蜂蜜200克,冰糖125克。
○制法:1.选用橘黄心红薯洗净去皮,切削成两头尖的橄榄形。2砂锅用竹箅子垫底,加水200毫升,置火上,投入冰糖熬煮。3冰糖熬化后随即放入红薯,蜂蜜烧煮。4待烧开后撇去浮沫,移到小火闷1小时,待汤汁浓稠时,先把红薯一个一个摆在盘里,拼成花朵形,再浇上汁即成。
★蜂蜜雪梨羹
○材料:雪梨2个,蜂蜜30克。
○制法:将雪梨洗净切块。准备炖蛊,放入雪梨块、蜂蜜及凉开水。将炖蛊放入蒸锅中,隔水炖30分钟即可
蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜不但有通便之效,能够排除毒素,还对防治心血管疾病和神经瘦弱等病症有一定的效果。
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