主料:鸡蛋2个、松花蛋2个、萝卜丝丸50克、葱5克、蒜5克、香菜5克
辅料:涝汁1勺、红辣椒3克
做法
1.准备原材料鸡蛋和松花蛋去皮,蒜掂成蒜泥,葱和香菜备用
2.鸡蛋和松花蛋切成四分之一块状
3.将鸡蛋和松花蛋交叉摆人盘中摆出花瓣形状
4.炸好的萝卜丝丸子摆在中间
5.蒜泥兑上涝汁拌匀入味均匀的淋在双蛋上
6.葱花和香菜末切好备用
7.葱花和香菜碎撒在双蛋上用红辣椒丁做装饰
主料:芹菜150克、苕粉100克
辅料:玉米油20克、自制油泼辣子10克、大蒜泥适量、白糖1汤匙、精盐10克、鸡精5克、醋2汤匙
做法
1.准备好150克芹菜和100克苕粉。
2.苕粉用沸腾的开水泡15分钟,泡软或者煮一下,注意别煮太软,然后用凉水泡一下,因为这样苕粉更筋道好吃。
3.芹菜泡盐水里10分钟,去除农药残留,用流动的水反复冲洗干净。
4.芹菜切成这样的长段备用。
5.锅中放水烧开,放一点点盐巴。
6.丢入芹菜段煮五分钟左右。
7.这是煮了五分钟以后,芹菜煮熟了,颜色也变深了。
8.煮熟的芹菜用凉水泡一下,去除苦味。
9.芹菜捞出挤干水份备用。
10.泡好的粉条放到盆子里。因为粉条粗不容易入味,所以先放点点盐和准备好的调料入下味,然后拌匀。
11.再放入准备好的芹菜拌匀。
12.热锅熟油。
13.待到油开,将热油泼在菜上,放入自制油辣子 捣好的蒜泥,盐,鸡精,醋,一点点白糖拌匀即可。
主料:南瓜尖200克
辅料:大蒜10克、干辣椒2个、花椒2克、植物油10克、盐1克、鸡精1克、白醋2汤匙
做法
1.南瓜尖洗净,撕去外面的一层绒毛
2.锅内烧开水,滴几滴植物油,放入南瓜尖焯烫30秒
3.捞出放入冷水中充分过凉,控干水份,稍微攥一下,放入适量盐
4.放适量鸡精和白醋拌匀
5.辣椒切小段,大蒜拍扁切碎,起油锅,放入花椒和辣椒段
6.拌匀的菜放入盘子里,把切好的蒜末放在上面,把热油泼在蒜末上,吃的时候拌匀
主料:菠菜500克
辅料:蒜末3瓣、盐适量、生抽适量、鸡精一茶匙
做法
1.菠菜洗净 入开水里面烫最多一分钟,捞起沥干水!
2.倒进碗中压实
3.然后倒扣进盘中备用 去调汤汁!
4.热锅下油 油烧热下蒜末 炒一小会 然后下生抽 水 盐 鸡精 水开直接浇到菠菜上
主料:黄瓜220克、荆芥10克
辅料:大蒜10克、芝麻酱1小勺、香油10克、盐1克、糖1克、陈醋3小勺、鸡精1克
做法
1.准备好材料,下图右边就是荆芥,市场上一般是这样带根卖的
2.荆芥摘取顶端嫩叶,根茎不要 荆芥的生命力很强,摘过叶子的根茎栽倒花盆里就会活
3.黄瓜洗净、用刀在中间划一下,再用刀背用力拍几下 切段儿
4.拍好的黄瓜和荆芥放入大碗内
5.大蒜加少许盐捣成蒜泥,放入小碗内、再放盐、一点点白糖、生抽少许、醋、香油适量,再放一勺芝麻酱
6.搅拌均匀
7.把调好的料汁淋在黄瓜上,拌匀就可以吃了
主料:苦瓜1根
辅料:太太乐鲜鸡汁10克、辣椒油1勺、盐2克、香醋2勺
做法
1.苦瓜洗干净,去籽,切小条。
2.开水焯一下,捞出过凉水。
3.加入盐、太太乐鲜鸡汁、一小勺辣椒油、适量香醋,搅拌均匀即可。
主料:心里美萝卜1个
辅料:绵白糖50克、米醋20毫升
做法
1.心里美洗净去皮。
2.选取半个心里美
3.自己手切或者用擦丝器都可以。
4.放入绵白糖
5.加入米醋
6.用筷子拌匀
7.拌匀后装盘
主料:紫甘蓝2片叶、黄瓜1根、洋葱一小块
辅料:沙拉酱1勺
做法
1.紫包菜 白洋葱 沙拉酱
2.把黄瓜切片
3.黄瓜切片 白洋葱和紫包菜 用手撕成小块 装大碗里 放1勺沙拉酱
4.把菜和沙拉搅拌均匀
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