水果是人们必不可少的食物,水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。夏天到了,来分享一种水果冰棒的做法。
1. 桃子洗干净去皮去核切成小块,桃子选择成熟但不会过于软烂的
2. 放入搅拌杯,加入细砂糖、盐和柠檬汁
3. 倒入淡奶油
4. 开启破壁机果蔬功能打成泥,料理机也可以
5. 装入冰棒模具即可,放入冰箱冷冻2小时取出插上木棒,冷冻6小时以上后取出,室温放置2分钟脱模即可。
小贴士:
冰棒虽能解渴,但不要多吃哦。吃冷饮适度才不会伤胃。
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