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2017.06.14
鸡肫是鸡的胃部胃,是鸡杂之一。有健脾开胃促进消化的作用,鸡胗同时也是补铁的最佳食品。夏天天气比较热,导致胃口寡淡吃不下饭,这时来上一盘爆炒鸡胗,不仅能下饭,同时还能解馋,滋补身体。
爆炒鸡胗
食材:鸡胗 干辣椒 料酒 孜然 十三香 鸡精 老抽 食盐 食用油
鸡胗洗净切片,倒入热水锅中焯水,捞出用冷水洗净,切片。
葱洗净切段,干辣椒洗净切段。
锅中倒入食用油,下葱 干辣椒爆香。
把鸡胗倒入锅中,加料酒翻炒至变色。
倒入老抽、干红辣椒、孜然、十三香、鸡精、食盐调味,翻炒成熟即可。
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