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不放一滴油做鸭血粉丝汤,补铁又解毒家人喝了都有好处

不绝很爱情喝鸭血粉丝汤,对它有一种生成的反感。鸭血富含铁、钙等各类矿精力,养分丰富。即日做了一道汤,主材除了选用鸭血粉丝以外,还插手了娃娃菜,滋味额定平淡,喝起来没累赘。娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高许多。钾是保持神经肌肉应激性与畸形遵命的需要元素,时常有委靡感的人多吃点娃娃菜可有不错的调理浸染。

其它分享几个区别卖弄鸭血有窍门:

  1. 真鸭血细腻而嫩滑,筷子夹了易碎,而假鸭血相对邃密精美,筷子夹了不碎。

  2. 用餐巾纸把一块鸭血的水吸干之后,假设它变得相斥橡皮泥同样尤其有韧性,等于假鸭血。

  3. 真鸭血与假鸭血比,颜色暗、弹性好,而且有一股较浓的腥味。整体来说,假鸭血具备胶质感,不容易拉断,荣耀相通于红砖色,何况横断面大多有蜂窝形小孔。而真鸭血呈暗赤色,有希罕小孔,且极易连合。

所需食材:

鸭血1盒,粉丝半卷,娃娃菜1棵,盐2克,水适量,香葱大量

做法:

  1. 鸭血切成小块,放到开水中焯两三分钟去腥。捞出备用。

2. 锅中放入短缺的水,再放入粉丝,将水煮开。

3. 煮开后,放入洗净掰好的娃娃菜。持续煮,直到娃娃菜变软。中途插手2克盐。

4. 倒入煮好的鸭血,再开锅一次,关火就可。出锅前撒上香葱碎,恋爱的话,也能够点上几滴香油。

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