作者：大瑶幸福笔记
【原文】古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容。与兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，渙兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊。孰能浊以止？静之徐清。孰能安以久？动之徐生。保此道者不欲盈。夫唯不盈，故能蔽而不新成。
【译文】 古时候在修道方面有造诣的人，微妙通达，深刻玄远，不是一般人可以理解的。正因为深不可识，所以只能勉强地描述一些他的外在形象：他的小心谨慎啊，就像冬天赤脚涉水过河时那样逡巡不前；他的警觉戒备啊，就好像居于强邻的包围之中，不得不时时警惕万分；他的拘谨严肃啊，就像在做客一样；他的融合可亲啊，就好像正在消融的冰；他的醇厚质朴啊，就像没有雕琢过的原木；他的旷远豁达啊，就像空旷的山谷一样；他的浑厚宽容啊，就像浑浊的江河大流一样。谁能使浑浊安静下来，慢慢澄清？谁能使安静变动起来，慢慢显出生机？保持这个“道”的人不会自满。正因为他从不自满，所以能遮蔽自己而达到新的境界。
【复盘三步法】
【学到的新知】
得“道”之人素画像：
1、行事谨慎像寒冬过河
2、警觉小心像防备四邻
3、举止端庄像做客
4、欲望涣散像冰雪将要融化
5、性情醇厚像璞玉
6、旷达好像山谷
7、融洽众人就像同流合污
8、静极而动、动极而静，表面看上去静心无为，其实极富创造力
9、遵循“道”的人总不愿意盈满，正因为不愿意盈满，才能蔽藏光彩处之若素般去故纳新。
世俗之人比较肤浅，很容易看破；得道之人静谧深沉，难以看破。他们人格高尚，心理素质良好，静定功夫深厚，内心非常平静，并能在一定情况下，由静入动。
以前自己对于得“道”之人是没有深入思考过，更加不会有这么详细的一个素画像，所以也无从丈量自己和高人之间的距离。就这么一路跌跌撞撞地成长着。
一方面，在不太熟悉的朋友看来，我给他们的感觉也是静谧深沉的，可是我的心理素质并不够强大、静定功夫也不深厚，平时看起来风平浪静，遇事就容易宠辱若惊，心里藏不住事，很容易表现在脸上，说话也不会绕弯，有时候会因为说得太直白而伤害到身边的人。当然，安静内向的性格，让我相对那些外向活泼的人更加容易享受孤独的深意，不过，在接下来的日子里，我更应该精准修炼自己的静定功夫，达到宠辱不惊的状态。
另一方面，老子提到的“静极而动、动极而静”我做的也不是很好。我目前的状态属于安静起来极安静，动起来极活泼，也就是说中间的分寸感掌握的还不够，这跟我的目标感不够明晰，以及刻意练习做得不够有很大关系。
以上就是我经过反思，觉察到的自身需要重点改善的两个方面。
【改变的旧知】
以前遇到一个很深沉、看不懂的人，会没那么在意，因为没有意识把这类人跟得“道”之人联系在一起。以后要多多观察他们的言行，有机会的话还应该更深入地跟他们交流学习，找到自身和他们的差距，并做精准提升。
【to do】
1、修炼静定功夫，同时，把握好动静变化的分寸感。
2、留心身边的得“道”之人，有意识的以人为师。
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