落在心地上的灰，要靠自己去发现，擦掉。

​女，妻，男，汉，背后都是鲜活的个体，都是人。人的背后是多种多样的真实的需求：社会需求，生理需求，情感需求，审美需求…

男女二分法也不过就是个标签，认知自己需要撕开各种粗暴、单一的标签向内看…

觉察自己，发掘自己真实的需求，再如何逻辑干净地去实践，不被成长或历史过程中的各种人和事件形成的条件反射裹挟，不在看似合理的自我认同中固化、“圈地为牢”，很简单也很难，需要长期练习，是一辈子的功课。

落在心地上的灰，要靠自己去发现，擦掉。