中医治疗失眠的4个方法

病情分析：失眠抑郁症主要表现早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。可以到正规医院精神科就诊检查，根据具体情况采取相应的药物治疗。意见建议：心理治疗是通过改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式来治疗的失眠抑郁症的。一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。