中药可以慢慢的滋养身体,改善身体状况,生活中也有不少人选择用中药来改善身体状况,可是中药的口感不是很好,有的还是苦涩的,那中药能不能和蜂蜜混在一起吃呢?
蜂蜜性平味甘,是温性的,入肺、脾、大肠经,含有葡萄糖、果糖、微量元素、氨基酸、活性酶等多种对人体有益的营养物质,有补中益气、清热去燥、解毒的作用。虽说它的性质温和,但是中药的种类繁多,中药一般都是热着喝的,这和蜂蜜的食用方法不太适宜。因为蜂蜜中的活性酶惧怕高温,遇到高温会失活,从而会损失自身的营养价值。由此大家最好不要将中药和蜂蜜混在一起饮用,以免损失蜂蜜和中药中的有效成分,影响二者的效果。
虽然不可以同喝,提醒大家可以在喝完中药以后再来点蜂蜜水,这样既不会破坏有效成分,还能减轻中药遗留在嘴里的苦涩。蜂蜜的香甜正好可以中和中药遗留的苦味,其他物质也能很好的滋养身体,改善身体的一些状况。
不过在冲泡蜂蜜水的时候,大家一定要注意水温,毕竟蜂蜜中的某些物质惧怕高温,遇到高温会失活,从而损失自身的营养价值。由此大家最好用40度左右的温水冲泡,既不会破坏有效成分,还能激活活性物质的活性,更好的为身体补充营养。
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