小孩子的身体都是非常娇嫩的,家长总是对小孩的饮食格外注意,蜂蜜水对于身体有一定的滋养作用,现在正值冬季,那小孩冬天喝蜂蜜水好吗?
小孩冬天喝蜂蜜水有很多好处,第一个好处当然就是预防感冒,冬天是最寒冷的季节,室内外温差较大,一不小心就有可能感冒,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等180多种营养成分,这些成分可以为小孩子提供部分营养,增强身体抵抗力,同时蜂蜜也有较强的杀菌消炎作用,可以帮助身体抵抗病菌,有助于减少感冒。
第二个好处就是消化积食,冬天室外比较冷,家长比较少让小孩去室外玩耍,室内场所有限,运动减少,小朋友很有可能会积食,建议大家给小朋友喝一点水白蜜,水白蜜含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,调节胃酸的分泌,从而促进食物在肠胃内的消化吸收,活性酶搭配维生素和矿物质等成分还可以加快新陈代谢,促进排便,进而缓解积食。
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