冬季喝蜂蜜的好处，小孩冬天喝蜂蜜水好吗?

　　小孩子的身体都是非常娇嫩的，家长总是对小孩的饮食格外注意，蜂蜜水对于身体有一定的滋养作用，现在正值冬季，那小孩冬天喝蜂蜜水好吗?

　　小孩冬天喝蜂蜜水有很多好处，第一个好处当然就是预防感冒，冬天是最寒冷的季节，室内外温差较大，一不小心就有可能感冒，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等180多种营养成分，这些成分可以为小孩子提供部分营养，增强身体抵抗力，同时蜂蜜也有较强的杀菌消炎作用，可以帮助身体抵抗病菌，有助于减少感冒。

　　第二个好处就是消化积食，冬天室外比较冷，家长比较少让小孩去室外玩耍，室内场所有限，运动减少，小朋友很有可能会积食，建议大家给小朋友喝一点水白蜜，水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化吸收，活性酶搭配维生素和矿物质等成分还可以加快新陈代谢，促进排便，进而缓解积食。

　　此外冬天也是雾霾天气频发的季节，尤其是北方地区，对于小朋友的身体健康也会有一定影响。这时喝点蜂蜜水也有润肺的作用，蜂蜜中含有的多种营养成分可以滋养肺部，增强肺部功能，促进肺部的新陈代谢，还可以缓解嗓子干痒、口干的情况，使小朋友更舒适的度过冬天。