吃九蒸九晒黑芝麻丸上火吗？

由于每个人的生活习惯不同，和饮食习惯所不同，因为现在的生活中，“上火”也已经是人们的常态，日常的饮食养生中，有很多的人在吃九蒸九晒黑芝麻丸养生，也有些人说吃黑芝麻会上火，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，吃九蒸九晒黑芝麻丸上火吗？

  

说吃黑芝麻上火的，这其实是一个误区，中医认为，黑芝麻味甘、性平，属于温性的食物，不是属于热性的，就算是经过炒制的黑芝麻，只要是适量吃，也是不会上火的。

关于吃九蒸九晒黑芝麻丸上火吗？这个也是很多人在吃黑芝麻丸养生的时候会担心的问题，但是九蒸九晒黑芝麻丸不同于普通的黑芝麻制品，食用起来是不会上火的，不仅不会上火，反而还有降火的作用，九蒸九晒黑芝麻丸区别于别的黑芝麻的做法就在于这个九蒸九晒，九蒸九晒后的黑芝麻是可以很容易就被人体消化吸收利用的，因为经过了长时间的多次蒸晒，食用多了也是不会上火的。

而且黑芝麻九次蒸晒完，还要用蜂蜜调和搓揉成丸子，蜂蜜大家都知道，是清热降火的食物，所以说，吃九蒸九晒黑芝麻丸不仅不会上火，对降火还有帮助。如果是上火导致的便秘，吃九蒸九晒黑芝麻丸还能得到一定的改善。

如果是经常上火的人群，除了平时吃九蒸九晒黑芝麻丸外，还要避免熬夜，保证充足的睡眠，平时多喝一些水，还有合理的清淡饮食。