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世界上再没有第二个地方能有这样的飞行体验：已近万米高空，舷窗外却是似乎触手可及的连绵雪山。
无论是向北朝圣8座8000米级雪山，还是向南探险地势低平的丛林，加德满都都是开启尼泊尔户外行的第一站。
加德满都究竟有何等魔力——令来过的户外人对她念念不忘，让还没去的一直魂牵梦萦？
”
大约三四千万年前，在印度洋板块和亚欧板块挤压作用下，喜马拉雅山脉成为地球上最明显的突起：一侧是“世界屋脊”，另一侧在短短200公里内迅速过渡到低洼平原。
加德满都作为首都，就坐落在尼泊尔中部椭圆形的加德满都谷地。
谷地四周被相对高度2000余米的群山环抱，若干条自北向南的河流，得天独厚的地理优势，使加德满都天生拥有优渥的户外资源，让不同水平、不同偏好的人都能找到合适的户外运动方式。
徒步者的天堂
上世纪50年代，户外文化在加德满都生根发芽。
从低海拔到高海拔，从短途到长途，无论你之前是否有徒步经验，这个壮美山国都有适合的线路。
尼泊尔十大徒步区中，离加都最近的是朗当地区。乘飞机向东、向西不到半小时即可到达珠穆朗玛峰地区和安纳普尔纳地区。图片来源：nepalplanettreks
小白线路——爱上徒步，从加都周边开始。
加德满都谷地徒步
最高海拔：2200米
时间：2天~5天
这条休闲线路适合所有希望短时间探索谷地的人，无论小环线还是大环线，都是感受纽瓦丽文化最佳途径。
从纳嘉科特眺望喜马拉雅群山。图片来源：Jason Xing
朗当峡谷徒步
最高海拔：3870米
时间：7天
沿朗当峡谷逐渐升高，可以看到山谷地带壮丽的风景和各个古村落的文化。如果时间充裕，还能结合6天的塔芒古道徒步一起完成。
进阶线路——安纳普尔纳峰环线徒步
最高海拔：5416米
时间：12天~19天
纯净的高山雪峰、汹涌的激流河道、多元的民族聚居，这条路上风光变换之美和难易交叠的体验使ACT常年被纳入世界经典徒步线路之列。
虽然ACT起点地处安纳普尔纳地区，但乘飞机从加都到博卡拉只需短短35分钟。这是途中驮行李的骡子。图片来源：Simon Matzinger
大神线路——EBC三垭口穿越
最高海拔：5545米
时间：13天~16天
这条翻越Renjo Pass、Cho La Pass和Kongma La Pass三个垭口外加EBC环线的长距离高海拔徒步线路需要六次爬上5300米以上的海拔。尽览众多的雪峰和壮丽的冰川，世所难见。
最美的风景需要最艰难的到达，EBC上的夏尔巴背夫在休息。图片授权：梁逸晨
除了大众化的徒步之旅，如果时间充裕，还有更独特的探索方式等着你。
小众户外解锁地
尼泊尔拥有世界级的急流和山地车坡道。若想尽情在山野探索，户外爱好者们不妨一试这些小众项目。
骑游谷地——加德满都山谷环线骑行
时间：1天~6天
加德满都谷地是尼泊尔最适合骑行的场所。这里的土路、小路和山路交织成密集的道路网。在起伏路上穿越高大的松木林、高山杜鹃海和冷杉丛林，途经有历史悠久的古城和佛塔，用车轮丈量古老的土地。
图片来源：nepalbiking
加都的骑游公司提供车辆及配件租借、住宿、三餐、英文向导、保险等全面的服务。单租车价格约$12/天左右，跟向导的骑游团约$50/天。
如果自己携带山地车要格外注意运输过程的安全并带全修车装备。图片来源：megamounttreks
激浪林中——身处“世界最佳漂流和皮划艇圣地”，怎能不尝试一下在山间随波逐流的快感？
距加都3小时车程内的胡特柯西河、桑科希河上游、翠苏里河是选择最多的河流，每年10月至次年5月间，不仅能体验1天至8天的漂流，还有溪降、皮划艇等水上项目可以尝试。
图片来源：aaatreks
安全起见，许多户外爱好者会选择跟漂流公司来一场河流之旅。漂流公司会负责往返加都交通、路餐、漂流基础培训和漂流中的安全保障；多日漂流还会有住宿和其他活动等。价格视河流、服务水准等不同约在$50至$100间。
其他项目——从加德满都向山区行进的路上，还有机会体验蹦极，比如位于胡特柯西河峡谷上方160米处的Last Resort蹦极跳平台。
把尖叫留在高山峡谷，用一跳证明勇气。图片来源：Bungy Nepal
玩一次滑翔伞，感受加德满都另一番模样。
不是所有城市都有机会在空中跟随教练，从天空滑翔而下。图片来源：Johannes Rapprich
浓郁的户外文化
每年登山季，穿梭在老城蜿蜒曲折的街巷，蜚声世界的登山大师可能正从你身边擦肩而过；在不起眼的小酒馆吃饭，邻桌眉飞色舞的讨论者们也许即将付诸实践一段天马行空的大计划......
泰米尔区（Thamel）是背包客在加德满都落脚的集中地。图片来源：ropbo
行在加德满都，无时无刻不在感受着浓郁的户外气息。
鳞次栉比的户外公司——在泰米尔区的三四条主街上，据说盘踞着700多家大大小小的探险公司和旅行社，还有不计其数的户外用品商店，为世界各地前来尼泊尔享受户外乐趣的人们提供出发前的最后一次采购机会。
虽然有些户外大牌装备不一定都是正品，但齐全的品类和商品还是能满足绝大多数户外人的需求。图片来源：roam-magazine
除了数量多，加德满都的户外公司还提供丰富的服务，从联络向导或背夫、预定大交通机票、安排食宿到提供有组织的拉练、出租专业装备等方方面面，涵盖徒步、攀登雪峰、骑行、溪降、漂流、蹦极等项目。
登雪峰前，登山公司会提供攀冰等培训。图片来源：寒啸
户外书籍是书店门面——临街书店最醒目位置的永远是和户外有关的书籍。户外类新书常常加价出售，而二手书也可能价格不菲。
尼泊尔山区不能完全覆盖4G网络，所以一份最新的徒步地图成为徒步者的标配。图片来源：张十月
无论是Lonely Planet或Rough Guides出品的尼泊尔攻略，亦或是乌力·斯特克或其他登山家的传记，还是《进入空气稀薄地带》(Into Thin Air)这类纪实性质的登山故事，第一手的户外类书籍或地图总能在加德满都的书店找到。
充满故事的餐厅和旅馆——泰米尔区的众多酒店、餐馆都与户外有不解之缘，以下三家是其中代表：
Kathmandu Guest House：这是泰米尔区的第一家酒店，于1968年开始营业，至今仍是整个加德满都最负盛名的酒店之一，户外爱好者们尤其中意这里惬意的氛围。有人形容KGH“像磁铁一样吸引着登山者、摇滚明星、演员和不凡的怪人” ，著名的Beatles乐队也曾于开业当年下榻于此。
1968年刚开业的KGH。图片来源：ktmgh.com
Hotel Garuda：这家1989年开业的酒店可谓见证了若干登山家的成功和失利，可惜近期处于装修中。从莱茵霍尔德·梅斯纳尔(Reinhold Messner)、彼得·哈伯勒(Peter Habeler)到约翰·罗斯克力(John Roskelley)、杰夫·洛(Jeff Lowe)都曾下榻这里。1996年罗布·霍尔(Rob Hall)和他“冒险顾问”的登山顾客也从这里出发启程珠峰，侥幸活下来的记者乔恩·克拉考尔曾评价这家旅馆，
The Garuda has been popular with expeditions bound for the Himalayas, and its walls were covered with signed photographs of famous alpinists who'd slept there over the years. (译：加鲁达长久以来就因与攀登喜马拉雅山脉的探险活动有关而闻名于世，在旅馆的墙上贴满了这些年来曾在这里住宿过的著名登山家的签名照。）
Rum Doodle Bar & Restaurant：这家1979年开业的酒吧兼参观虽然在2015年大地震后搬离了原址，但至今仍是“户外爱好者必须打卡的地点”之一。在80年代，这里就是所有登山者们出发前、下山后把酒言欢的聚会场所。店里会邀请每位登顶者在一张对应各自脚大小的纸上签字留言，然后把上千张签名和无数登山瞬间挂在天花板和墙上。
店内珍藏着珠峰首登者埃德蒙·希拉里和丹增·诺盖的签名，几乎是每位来宾必须拍照留念的“宝贝”。图片来源：Tripadvisor
完善成熟的保障体系——无论是对户外爱好者的管理制度还是救援措施，尼泊尔完备到让户外爱好者安心出行。进山所需的证件都可在加德满都进行办理；进行直升机救援的调度中心也位于加德满都。
尼泊尔全境362座雪峰的攀登都需要取得登山许可，价格从$70至$11000不等。
徒步者除交纳国家公园和保护区的门票外，都需要登记得到个人的TIMS卡才能进行徒步。TIMS登记制度方便对徒步区进行管理，是对每位徒步者的安全负责。
无论是否行前购买含紧急医疗救护的商业保险，一旦需要直升机救援，联络alpine rescue等提供此项服务的公司，最快可在1小时将伤者转移。
在EBC途中的Periche设有喜马拉雅山区救援协会（HRA）的医疗机构，其他线路途中也有不同数量的小医院。
对中国游客友好的签证——在2015年尼泊尔大地震后，中国政府对尼提供了无私的救援和重建帮助，中尼两国的友谊达到一个新高度。
从2016年初起，中国游客赴尼泊尔旅游免签证费，同时支持普通签证和落地签的政策吸引了一大批中国山友前去尼泊尔。只需携带护照、1张近期证件照和返程行程单便可轻松落地签。
尼泊尔民风淳朴，从加德满都街巷到偏远山区小道，尼泊尔人的笑容无处不在。图片来源：GauravMan Sherchan
如果你爱户外，那一定要来加德满都。
如果你还没有爱上户外，那么加德满都将是你开始户外的梦之地。
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