地点
跨国马拉松并不少见，但是一赛跑三国的马拉松却是独此一家，因此博登湖当之无愧成为了最为国际化的马拉松赛事，这还真得感谢欧盟，跑者们只要一个申根签证就可以跑遍三国。
博登湖又称康斯坦茨湖，地处德国、奥地利、瑞士三国交界处，由三国共同管理，是三国富人的主要聚居区与度假胜地，路线也是围绕该地区设计的，并且选择了景致最好的秋季，保证跑者能够充分领略博登湖的精华。
鉴于英国已经脱欧的现状，我们强烈建议各位跑友尽快前去参加博登湖马拉松，没准将来瑞士、奥地利、德国脱欧了，还得单独办签证，带着护照才能参赛呢。
时间：每年6月
《圣经》说：“世界若有十分美丽，九分留在了耶路撒冷。”
世人说：“世界若有十分哀愁，九分也在耶路撒冷 。”
作为犹太教、基督教、伊斯兰教的圣城，耶路撒冷具有极其特殊的历史地位与宗教意味，这也使得耶路撒冷马拉松在短短几年之内成为了全球知名赛事。
参赛者不再只是跑步爱好者——比赛路线途经以色列议会、希伯来大学、以色列博物馆等文化历史地标，还会在耶路撒冷千年古城内来回穿梭，奔跑于各大宗教神迹之间，仅凭借地标优势，就吸引了无数历史爱好者与宗教信徒前来参赛。
援引连续多次参赛的耶路撒冷市长的话：“在赛道上，你可以充分领略耶路撒冷的美，它的历史、它的神圣与它的灵性。”
地点：不丹帕罗河谷
时间：每年5月
不丹喜马拉雅王国马拉松的举办地点位于全球最幸福国度不丹，这也是绰号的由来，并在今年成为了不丹的热门旅行项目。比赛路线位于帕罗河谷，途经虎穴寺、帕罗宗、乌玛度假村、梓瓦林酒店、铁索桥与无数经幡佛塔，路线风景极佳。
在参加不丹喜马拉雅王国马拉松之外，参赛者还可以参观廷布、普纳卡等地，并进行野外帐篷露营，体验最真实的不丹风情与自然风光，与淳朴的不丹人民亲密接触。所以去不丹旅行再顺便跑个马拉松，绝对值得。
地点：美国华盛顿
这是美国首都华盛顿唯一举行的全程马拉松赛事，也是全球九大最佳马拉松赛事之一（美国四大马拉松赛事之一）。
首届海军陆战队马拉松于1976 年举办并且大获成功，随后迅速在美国流行开来，发展成为美国最为重要的体育盛事之一。
比赛的一切都与军事紧密联系在了一起：起点位于美国国防部五角大楼，飞机低空掠过与大炮开火来宣布比赛开始，领跑兔子都是精干威武的美国大兵，路线沿途所有服务人员都是美军各种武装力量，很多阵亡将士的照片也被摆在路线沿途被祭奠
，终点位于美国海军公园，就连完赛奖牌也是由美国海军陆战队的军徽演变而来。
比赛路线途经了华盛顿特区的所有著名景点，所以美国海军陆战队马拉松又获得了“马拉松纪念碑”的称号，很多报名者都是抱着“打酱油”的心态来参加海军陆战队马拉松，因为这是普通人唯一可以肆无忌惮地在华盛顿随意溜达的机会。
普吉岛乐古浪马拉松的举办地位于泰国乐古浪度假村，远离普吉岛传统的闹市区，别具一格，异常幽静。
这里有全球第一家悦榕庄酒店，被誉为普吉岛地区的“比佛利山庄”，它是整个亚
洲最为豪华的度假村之一，其中密布多座顶级酒店，各类娱乐休闲设施密布（入住者均可免费享用），并且拥有专门的儿童乐园，非常适合家庭度假出游。
而普吉岛乐古浪马拉松则是东南亚最受欢迎的马拉松赛事之一，无论是沿途补给还是赛事组织都口碑极佳。与其他多数马拉松比赛不同，为了鼓励更多家庭集体参加比赛，普吉岛乐古浪马拉松一共分两天举行，短距离的家庭跑、儿童跑（只限儿童参加，但允许家长跟跑）甚至10公里比赛都被安排在星期六，而全马与半马比赛则安排在星期天，这就使得那些参赛的老爸老妈们可以在第一天先陪孩子参加一
个短距离比赛，两不耽误！
家庭跑与儿童跑都安排在较为凉爽的傍晚进行，利于小朋友们活动，主办方还为小朋友们准备了特别的完赛奖牌与完赛服，仪式感十足，绝对让各位小跑友印象深刻。如果你考虑让自己的孩子正式参加跑步比赛，强烈建议你把首跑放在这里。
地点：日本名古屋
一切比赛环节都为女性倾心设计：参赛包直接提供高档化妆品，七小时的完赛时间较为宽裕，因此参加名古屋女子马拉松，即使坚持快走也能够完赛，所以很多女跑友都把自己的首马放在了名古屋。
完赛奖牌来自著名珠宝奢侈品牌Tiffany&Co打造的特制项链挂坠，市面上绝无仅有。随便一件Tiffany饰品的价格都在千元人民币以上，你们懂的，更何况还是限量版完赛挂坠，这样看来，参赛性价比超高，当然首先是你得能够完成比赛。
同期举行的名古屋城市半程马拉松，报名性别不限，而且参赛跑者可以在街道另外一侧迎面跑向名古屋女子马拉松的参赛者，据说这样设计其实是为了方便各位参加名古屋女子马拉松跑友的男家属们可以在跑道上迎接自己的女神。
最夸张的是，所有在终点为完赛女跑友亲手挂上完赛奖牌的都是经主办方精心挑选的男模，不管是小鲜肉还是老腊肉，个顶个都是大帅哥。从这个角度而言，名古屋女子马拉松同样可以堪称全球颜值最高的马拉松赛事。
内蒙古自治区旗锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗
时间：
每年7月上旬
时间：6月下旬
时间：
每年比赛时间不固定，
取决于尼泊尔境内对珠峰旅行的管理等因素。
2017年赛事初步定于11月举行。
地点：
尼泊尔，果拉克-谢普（Gorak Shep）
时间：11月
地点：阿坝藏族羌族自治州四姑娘山
本文节选自八月刊“跑步特刊”
高海拔 山地越野 核心力量
跑出趣
小杜、赵小钊>撰文
图>八月刊
葵子>微信编辑
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