痛经怎么办？如何缓解治愈痛经？

痛经折磨了多少妹子，疼起来的时候满地打滚，恨不得下辈子投胎做男人！很多人都说说自己是不是有“宫寒”。中医学上：宫寒痛经，中医辨证其实就是考虑体内寒气凝结，导致月经血排出不通畅，从而引起的腹痛表现。经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，每次随月经周期发作，严重者可伴恶心呕吐、冒冷汗、手脚冰冷，甚至昏厥，会影响女性朋友正常的活动。

痛经严重可能会影响人的身心健康，影响工作，甚至会引起休克。中医认为痛经跟个人的体质，气血，精神压力都是有关系。

痛经分类：生理性和病理性的。生理性是由于月经血淤积，宫寒不通畅引起的痛经，而子宫没有器质性疾病，不会影响以后正常备孕。而病理性痛经是与有器质性疾病有关系，常见的有子宫腺肌症，盆腔内膜异位症和子宫腺肌瘤。

缓解痛经的方法有哪些:

1.痛经急性期建议可以针灸。一般针灸5-10分钟，效果明显，基本上可以缓解。

2.中药热敷包来局部热敷腰腹部

3.选择热水或者是用中药泡脚

4.经期前艾灸或者中药熏蒸

原发性痛经以未婚，少女多见，一般宫颈管口狭窄，这也是所谓的不通则痛。经血淤积在宫内排不出来，所以会引起痛经，月经期间注意腹部的保暖，少吃辛辣，生冷性食物，注意休息，避免劳累。

中医：讲究慢调内养。痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。中药调理月经治疗的好处是最安全的而且没有副作用的。治疗痛经的中药，一般都是活血祛瘀或者温经散寒的。中医讲究一人一方，想要治愈痛经还是要咨询医生进行体质辩证的。