如果发现自己的尿液很黄，且尿骚味很重，表面还有泡沫漂浮，大家就会发慌，会觉得是不是自己有尿道炎或者其他问题，那事实是怎么样的呢？
一、您可能是体内缺水，需要补水了
大多数人平时工作比较忙会忘记喝水，可能一天一杯水都不到，或者运动之后也没有及时的补充水分，这个时候身体就会缺少水分，尿液就会慢慢的变的浓厚，出现变黄的情况，有的还会伴随着一些尿骚味，所以提醒大家平时要多补充水分，尤其是在运动之后哦。
二、您可能是上火了，需要清淡饮食
如果您平时比较喜欢吃辛辣的食物，再加上经常熬夜，那您的肝火就会变得旺盛，这种习惯长时间不改的话就会使尿液的颜色变得异常的黄，且伴有尿骚味。这时候就要注意自己的作息时间，给肝脏去去火，平时多吃一些清淡的食物，及时补充蔬菜和水果，辛辣刺激的食物要少吃。
三，可能与药物有关
平时有些人会吃些维生素B，或者胡萝卜等食物，或者其它的药物如痢特灵等，也会出现尿液发黄等情况，有的时候药物量过多的话还会出现一股尿骚味，这种现象不用担心，一般在停药后症状会有所好转，所以不用理会。
四，身体出现一些疾病
如果身体肝胆受到损害的话，泌尿系统就会分泌出胆汁，也会导致尿液发黄，尤其是肝炎的患者，尿液的颜色会是茶色，还会有一些沉淀物，后期病情越严重颜色会越来越深。如果肠胃不好上吐下泻的话，体内会大量脱水，也会出现尿液发黄的情况。另外有贫血的人体内血红细胞会遭到破坏，也会出现尿液发黄的症状。
所以大家平时一定要多关注自己的身体变化，如果有明显不适一定要及时去医院做检查，以免造成更大的疾病。
小贴士：
1、每天保证1200毫升的水，大概5杯水左右。
2、早晚尿液毒素最多，一定要排干净，避免发生炎症问题。
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