癌症每天上万人确诊，要想活得久，四种肉不能再上餐桌了

在我国癌症的发病率非常可怕，从数据看，我国每天有上万人被确诊癌症，这个发病率之高非常吓人，之所以如此之高，他与我们长期不健康的饮食习惯非常密切，比如有个报道一周前接诊的一名胃癌患者，在询问中，才知道这个病人非常喜欢吃这个腌制、烟熏的物品，你可能不知道，这些吃的其实都是导致胃癌的头号敌人。

偶尔吃吃那倒也不会有啥事，如果长期吃就养成了这种非常不好的习惯，长期这么吃不停的吃，什么问题都会吃出来了。

所以专家们提出忠告，大家要想长命一点，如果想要远离恶性病瘤，以下四种肉最好不要上餐桌。

第一个：油炸过的肉，油炸的肉非常的香，很多人的最爱，不仅是年轻人，小孩们都喜欢吃，不仅吃起来可口酥脆，而且含有很高的热量，如果我们经常吃这种油炸食物，不仅容易肥胖，而且是患癌症的风险也会翻倍升高，医生提醒，经过高温油炸的食物，对肠胃负担很重，而且不容易排除体外，对癌的产生有一种助推作用。

第二，烟熏的肉，在很多家村人家，为了让肉存的更久一点，又有一些特殊的风味，会把肉用树枝叶烟熏烤一下的，但是你可能不知道，肉经过烟熏这道过程之后，会产生苯并芘，这个苯并芘是世界卫生组织公认的一种致癌物。

 

第三，腌制的肉，腌制的肉很有风味也是很多人的喜欢吃的肉制品，腌制的肉里富含亚硝酸盐，这种亚硝酸盐与蛋白质会结合形成亚硝胺，这是一种非常强的致癌物，是导致食管癌和胃癌的最大元凶。

 

 

 

第四，霉变的肉，有些人腌制的肉或是烟熏的肉由于放置不当导致发霉，大部分人都舍不得扔，然后洗洗再搞来吃，这种方法有更大的危害，因为霉变的肉会产生一种叫黄曲霉素的毒素，这是对外公认的一种最强致癌物，是导致肝癌的元凶。

如果要想远离癌症，保持健康的生活习惯，更要管住嘴至关重要，我们平时的饮食习惯，要清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，西兰花、芹菜、大蒜，香菇，洋葱等也有很好抗癌作用。