中华武术博大精深，延续传承几千年来，高人辈出。武林前辈们总结了许多拳诀，前人栽树，后人乘凉。摘录一些，与拳友分享。
一方拜师，八方学艺。法从师处得，功在身内修，慧心悟得开，无师智自通。
不遇明师莫枉参，不遇知己莫枉传，不学轻灵难为首，功法不到总是迷，一处不到一处迷，
处处不到处处迷。道本自然一气游，空空静静最难求，得来万法皆无用，身形应当是水流。
手如钢勾快似刀，硬如磐石绵如胶，相对似婴儿，举手不能逃。
学的是手眼身法步，练的是精神气力功。
武林功法勤为舟，华夏古今法难求，有闲细细来品味，莫测高深也可修。
练时当有人，用时当无人。形随彼动，势由我主，从人而由己。莫把乱步当活步，莫把随人当主人。
上下在手，进退在身。进就是退，退就是进，对方力小，见劲堵死，对方力大，退一步海阔天宽。抢中夺位，得其中枢。
刚来则缠绕，柔去而惊抖。
劲贵短意贵长，就如胆，放如箭，如猫行，如蛇窜。束展二字一命亡。
身如龙形，臂如灵蛇，脚如钻，手似电。
拳有谱，枪有论；刀有法，剑有诀。
不取形骸事，但求意念足。
敌忙我不忙，手在洞中藏，知拍任君斗。
练拳之姿势：头须仰起，胸须挺起，眼须睁起。
不招不架只打一下，犯了招架便是几十下。
世上两宗难，读书与打拳；书要勤念，拳要勤练。
曲不离口，拳不离手。
三年拳架月工枪，学套拳路一晚上，月棍年刀久练枪。
打拳不溜腿，到老冒失鬼。学拳勤踢腿，算盘勤拨粒；三天不说嘴生，三天不练手生。
老练工夫，少练拳。拳是假的，气是真的。内练一口气，外练筋骨皮。
忍耐君子，皮耐拳师。井淘三遍水自甜，人受调教势艺高。
胸如鹅，腰似蛇。弓步如虎，进步似鼠。
去如风，回似箭，打倒还嫌慢。
身是弓弦手是箭，脚踢撩阴拳打面；远手近肘人难躲，连环腿扫打好汉。
耳听六面，眼观八方。眼要快，手要毒，飞脚踢阴要精熟；手脚轻，人不服，飏掌飞脚打痛处。
上护面门下护阴，左右两肋中在心；五处专打英雄汉，嘱咐豪杰好防身。
武艺不可轻传人，不与狂夫歹人闻。君子得之可救世，妄传匪徒反害人。
单刀看手，双刀看肘；大刀看走，奇枪看阴阳二手。
心为主帅手为兵，眼观八方守大营；明打暗踢近加膝，借力打人便成功。
猫行鸡步，鹰眼猴手。工夫修炼，方谓到家。
膀乍打人，胯乍踢人；快打迟，疾打慢。出拳乍膀，出腿埋肩。
内练一口气，外练筋骨皮。拳不练不精，脚不踢不准。
不怕千着会，只怕一着精；打人不见手，见手不为能。出手好似火烧身，打上了还嫌慢。
眼随手，腿随肘，步随身到。身到步不到，必是瞎胡闹。
上看手眼，下看步眼；束身挤靠，前棚后撑。
双手抱在怀，看他怎样来；远则发手，近其发肘。远拳近肘贴身靠，不合时机都无效。
逢强智取，遇弱活擒。前手打人，后背发力。
拳术分南北两派，南重拳尚短手，北重腿尚长手。故有南拳北腿之谚。
低头猫腰学艺不高，柠根拔站不如不练。龙行虎坐，鹰手蛇腰。
攒拳如卷饼，出掌如瓦陇。 辗转合身不停步，束展二字一命亡。
师徒如父子，朋友似同胞。半师半友，同场学艺。学拳不用功，到头落场空。
会看看门道，不会看看热闹。
举手不留情，当场不让师；抬手不留情，留情打不疼。
拳到步亦到，神仙躲不掉。拳到脚也到，打人如蒿草。拳到步不到，打人瞎胡闹。
纵风击跳，颠倒一身；二手两足，变化无穷。
任可一世不用，不可一日不练。拳为无用为有用，出手是祸，收手是福。
拳术身架有抱有撑，须锻炼精神。意气君来骨肉臣。
发手以得人为准，打人以不见为妙；伸要伸得尽，尽不着空；屈要屈得紧，紧则着重。
武不善做，发手要快，迟者有变；打人要狠，不狠误事；存心要精，不精受愚。
心要细，胆要大，面要善，心要毒；静如书生，动如猛虎；声东击西，防左攻右。
上虚下实，脚步要稳。上兜下坠，犹如不倒翁。
能教一思进，莫教一思退。知进不知退，莽夫也，知退不知进，懦夫也。
双剑不如单剑妙，双刀不如单刀毒；双手不如单手快，双脚不如单脚疾。
上打咽喉下打阴；左右两肋并当心，下打两浅并两膝，脑后一掌夺真魂。
一步丁，二步八，两拳只在乳下发；前有敌人，后有偷打，只在转马一下。
打刁打滑，巧打拙拿；巧拿不如拙打。
拳术之艺，是力换力，劲换劲，冬练三九，夏练三伏，日积月累成工夫。
见隙而击，击时莫疑，一疑就迟。
一狠二毒三功力。远者脚踢，近者加膝。
乘机而袭之，乘袭而击之，袭其无备，拳打两不知。
动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然。
虚而实之，实而虚之；虚虚实实，机机诈诈。运用之妙存乎一心。
左来右接之，右来左迎之，顺来横击之，横来捧压之。
审时度势，头前则足将踢，膊乍则拳将打，侧身则将进步，伏身则将跃发。
道不远人，人自远道，维道适从，按法而修，循序渐进，以形鉴真，体认实证，慎终如始，无不成功，人能为之，我为什么不能为之？
事了拂衣去，深藏功与名！
