武当赵堡太极拳金刚三大对,就是隐藏道家经络和内丹点火,搓拉搬点,最后点是右手后溪穴点左手劳宫穴,后溪穴为手太阳小肠经的腧穴,劳宫穴为心包经之荥穴,可清心泄热,配合委中可开窍启闭;配外关、太冲可以调和经脉,疏通气血,平肝熄风。手上动作的完成必须配合左右委中穴蹬直裆胯移动,手上形成少阳、少阴两经相互交换,相抱相容,形成一阴一阳翻转的背丝扣,八卦里的一个卦象,水火既济。脚掌涌泉开卦转动启动足三阳经;然后惯顶领劲,心火自然下降,肾水升润于顶;内外神光的合一内守,就是赵堡太极拳开启玄关,点火内丹。在神意上可以体会到内外如一,水火既济的状态。而脚的内扣,必然会漏谷底,怎么达到养生,就是追求耗损。急于功成的外在表现。
从中医的角度来探讨,赵堡太极拳是非常合理的道家养生太极,后溪穴和委中穴是解决腰间盘突出的两大奇穴,很多人不知道怎么配合治疗。这两个穴位导引按跷,艾灸,腰间盘都是很有效。
如果你紧致身体,想发劲,或憋气,或咬牙。在道的层面已经不是太极拳道的范畴,而只是术,又在术的第一层明劲。
三世姻缘 十里桃花 过眼云烟
入尘出世 青丝白发 唯叹匆忙
少年轻狂 暮年疯狂 潇潇洒洒
复命归根 少思寡欲 常守定中
红尘如梦 庄生晓梦 为之物化
雾里看花 事事虚幻 如雁留影
人心天心 抽刀断水 处处练心
古今之事 古今之书 浅笑悟之
人之幽精 乾坤八字 是为命也
天人合一 天人有分 是为太极
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一个转身,身后的人已消失不见,一次回眸,迎上身后凝望人的眼神. 可能一个转身若干年后才能相逢, 可能一次回眸,若干年后还能回忆起那眼神。一个转身,夏天成了故事。
一次回眸,秋天成了风景。
天冷了,别忘了添衣,愿秋风不燥,岁月静好,时光不老,大家都好!
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