肠胃蠕动慢怎么调理

胃肠蠕动慢，指胃动力障碍，需要明确病因。老年人生理性的胃动力障碍，可通过以下方式调节：

1、运动调节：随着年龄增大，消化功能衰退，老年人可出现胃动力障碍的情况。此时可适当地进行一些运动，比如慢走，体力允许者可慢跑，以增强胃肠动力；

2、饮食调节：多饮水，多进食粗纤维食物、蔬菜、水果，可增强胃肠动力；

3、其他方式：部分药物对胃动力障碍也具有调理作用。