摄影师：王静
为什么买东西能让我们感觉不那么孤独？
将消费作为应对孤独的方式可能是危险的。
爱那些·爱买咋滴/文
黎欢、雷雳译
很多人都有孤独感。有的人渴望有更多朋友，但是却很难获得友谊，可能是因为信任度低、没有时间，或是害怕被拒绝；有的人渴望进入恋爱关系，但是由于各种原因（内向或害羞），发现自己不得不单身。
新冠肺炎疫情的爆发还造成了孤独感和相关的心理健康问题（如焦虑和抑郁）的流行。那么，人们是如何应对孤独的呢？Fumagalli等人最近的一篇综述指出，人们有时通过消费来应对孤独（例如，变得物质主义、购买怀旧产品）。这篇文章将发表在8月的Current Opinion in Psychology杂志上，梳理总结如下：
一、什么是孤独感？
孤独是指对一个人的社会关系中的缺陷的主观体验，即这些关系缺乏质量或在重要方面不令人满意的感觉。
正如这个定义所显示的，孤独和客观的社会孤立之间是有区别的。一个人可能会感到孤独，尽管他在人群中或有许多朋友（但可能是亲密的朋友太少）。与此相反，另一个被社会孤立的人可能对拥有有限的社会关系或长时间的独处感到满意。
研究表明，孤独感与各种不健康的行为有关，包括不适应的情绪调节策略，或难以行使自我控制，而且孤独感是许多负面结果（例如，焦虑和抑郁）的有力预测因素。
二、补偿性消费
补偿性消费是人们应对孤独感的一种方式，指的是使用产品来满足归属感的心理需求。例如一个害怕被他人拒绝的人可能会愿意买一些自己不喜欢但伴侣喜欢的产品，来表明他们有共同的喜好。
补偿性消费体验可以是中性的，甚至可能是积极的，例如捐赠给慈善机构。但是，他们也可能是有害的，例如一个人通过过度饮酒、吸毒来适应和满足自己的归属需求时。
有些产品，如社交媒体是专门为社会交往的目的而设计的。人们可以想象，它们对孤独的人特别有帮助，使他们能够与朋友重新联系，或与有共同兴趣的人交流。
然而，令人惊讶的是，电子通信未能减少孤独感。事实上，社交媒体的使用与孤独感的增加有关。为什么呢？潜在的原因包括错失恐惧（FOMO）和较低质量的社会互动（与面对面互动相比）。
三、消费以减少孤独感
一些商品提供了与他人的间接或象征性的联系。一个例子是购买二手物品（例如，二手漫画书、游戏或手表）。或者购买怀旧产品（例如，大众甲壳虫而不是智能汽车）。
还有一些其他商品通过发挥“社会联系功能”更直接地减少孤独感。具体来说，孤独的人更有可能与品牌建立情感关系，或将产品拟人化（将人类的特征归于它们）。
事实上，研究表明，被排斥或孤独的人对拟人化的产品有更大的偏好，例如清洁先生、Geico壁虎和M&M人物。
使用商品来减少孤独感的潜在成本是什么？一个风险是，用商品替代人与人之间的联系逐渐成为永久性的。这可能采取积累财产和变得更加物质化的形式。而研究表明，物质主义对幸福感有负面的影响。
事实上，为了减少孤独感而变得物质主义，可能会适得其反地导致孤独感的增加，因为财产取代了社会互动的位置。这将导致更多的孤独……并形成一个恶性循环。
四、孤独和自我保护的动机
正如前文所述，社会联系对生存很重要。一方面，孤独感会激活重新联系的动机，但是另一方面，这也有可能会引起自我保护和回避他人，为什么？
因为孤独感不仅会警告我们得到的保护和支持不足，而且警告我们绝望和“不加选择地试图形成信任的社会关系”所固有的危险。因此，孤独的人往往变得警觉性过高，以自我为中心。
不用说，这些行为使人难以与他人产生联系。例如，不信任是长期孤独的的人不适应身体亲近和人际接触的潜在原因。
这是不幸的，因为人际接触可以对心理健康和幸福感产生积极的影响，例如减少压力、焦虑和抑郁，并对孤独者有巨大的好处。
对人际接触的不适应也会对消费者产生偏好上的影响。正如作者所指出的，比较孤独的人“与不太孤独的消费者相比，对一些与消费者自身相接触的服务选择偏好较低”。
五、启示
各种个人和社会因素（例如，害羞、内向、被欺负和排斥、经历性别歧视或种族主义）会威胁到社会联系、接受和归属感。简而言之，它们增加了孤独的风险。
一般来说，当人无法形成令人满意的关系，归属感需求无法被满足时，就会产生孤独感。
因此，问题不在于关系的数量，而是在于我们的互动是否有助于我们满足社会交往和归属感的需要。事实上，过多的社交也是不健康的。
有时，与消费有关的应对策略会适得其反，造成更大的孤独感和链接困难，例如偏执狂、物质主义、自恋等。因此我们需要找到一个快乐媒介，避免过度依赖消费来满足情感和社交需求。
资料来源：
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/finding-new-home/202204/why-buying-things-makes-us-feel-less-lonely
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