关注“最可爱的人”：退伍军人的主要问题是转型压力

摄影师：周浩

退伍军人的主要问题是转型压力

张玲、雷雳

我们“最可爱的人”——军人，保家卫国，保护人民人身和财产安全，为国家做出了巨大的贡献。每年上百万的军人面临从部队退伍，离开熟悉的岗位，重新回到社会，适应新生活新工作。

由于长期在部队，习惯了部队的工作和生活方式，军人退伍时，往往承受了巨大的心理压力。以往对退伍军人心理健康的关注，往往聚焦于重大心理创伤，尤其是创伤后应激障碍，而对其他心理问题关注较少。实际上，退伍军人患创伤后应激障碍的概率较低，而其他心理困扰较多。

Mobbs和Bonanno（2018）对相关研究进行梳理后指出，关注退伍军人心理健康，要关注其转型压力。转型压力是指退伍军人从部队退伍，重返正常社会生活这段过渡期所面临的压力。转型压力能够很好地预测退伍军人的心理健康（包括自杀意念）。那么，退伍军人的转型压力主要源于哪些因素呢？

首先，源于丧失（Loss）引起的悲痛体验。对于军人来说，死亡和丧失都是不可避免的。共度的光阴、相互依赖的关系、共患难的经历，在士兵间形成了坚实的情感纽带，而这种情感纽带在转型期的丧失（无论是事实还是感知），均会增加悲痛水平。

其次，在转型期以及转型后的生活中，军事自我（military self）的丧失，也会引起悲痛体验。

再者，对战友的回忆和对军旅时光的怀旧，对离开军队感到遗憾，希望能重返部队的心情，也可能引起对当前生活的不适应。

此外，服役期间对军人造成的道德伤害，是影响退伍军人心理健康的又一重要因素。比如战争引起的愧疚感、杀害或剥夺他人生命、未能阻止同伴的死亡、处理尸体等事件，均会对军人道德造成伤害。目前，心理治疗主要针对军人的恐惧记忆，而较少针对道德伤害。这种道德伤害可能持续到退伍后，并对退伍后的生活造成负面影响。

最后，还有一些阻碍退伍军人寻求心理帮助的因素，如刻板印象威胁、男子汉气概等。媒体倾向于把退伍军人描绘成破碎的勇士或无能的军人。由于害怕证实这种负面刻板印象，许多有心理困扰的军人并不会主动求治。同时，由于军队和社会都要求军人具有男子汉气概，性格要坚忍，这种性别角色和社会角色的要求，也会影响军人的求治行为。

转型压力究竟是如何影响退伍军人的心理健康和适应问题的，目前还鲜有研究。Mobbs和Bonanno（2018）还提出，未来的研究应该具有前瞻性，收集军人从入伍到退伍的数据，包括价值观、压力水平、情绪调节能力、认知加工能力、利用社会资源缓解压力的能力、根据环境灵活调整行为反应的能力等因素，全面理解转型期的多重应激源，及其相互关系。再利用这些数据，来预测军人退伍后的心理问题，并提供恰当的支持和干预手段。

总之，军人是为国家和人民做出了重要贡献的人，对退伍军人的关怀，更应注重其转型压力，并给与有效地支持。

资料来源：

Mobbs, M. C., Bonanno, G. A. (2018). Beyond war and PTSD: the crucial role of transition stress in the lives of military veterans. Clinical Psychology Review, 59, 137.