脑供血不足，不容小觑，这4类人容易中招，需做好预防

脑供血不足，指的是脑动脉循环出现障碍，从而使得脑动脉的供血量低于正常需求量时的一种症状表现。

一旦出现脑供血不足，患者会表现出程度不同的头晕、头痛以及眩晕感。

并且大多数患者还会伴有恶心、呕吐、身体疲劳，昏昏欲睡等症状。即使刚刚睡醒，患者也会表现出哈欠不断以及嗜睡的症状表现。

×长期脑供血不足会使患者的记忆力减退，而且很容易使患者出现肢体无力现象。

严重的时候，会导致大脑因为长期缺血缺氧，从而导致脑组织严重受损。

所以在日常生活当中，要预防脑供血不足的出现，尤其是这4类人很容易患上脑供血不足，一起来了解一下吧。

×一、患有慢性疾病人群

日常生活当中如果患有一些慢性疾病，比如说高血压、高血脂、糖尿病等患者。

这类人群很容易出现脑动脉粥样硬化，以及血管狭窄、斑块形成等问题。

而一旦出现这些问题，会使得流向大脑的血液明显减少，从而引起脑供血不足的出现。

二、错误饮食人群

如果在日常生活当中特别喜欢吃一些高油脂、高糖分、高盐食物，这类人群很容易患上一些心血管类疾病，比如高血压、脑动脉粥样硬化。

另外，这类人群血管当中的代谢物质会过度堆积，导致血管狭窄，从而诱发脑供血不足。

另外，如果患者长时间的抽烟喝酒，很容易出现脑动脉粥样硬化，从而诱发脑供血不足的出现。

三、长期伏案人群

比如长期伏案工作的人群，长时间的低头工作或学习会，会使颈椎长时间处于一个固定的位置，使得颈椎部位的自然弯曲度消失，就会导致颈椎变直。

而这种错位的颈椎就会使得行经椎间孔的神经和血管受到压迫，从而产生严重的脑供血不足症状。

四、长期熬夜压力过大人群

长时间的睡眠不足，会使交感神经过度兴奋，就会出现心肌供血不足现象。

而长时间心肌供血不足就会影响到大脑供血量，这样一来，就很容易出现脑供血不足的问题。

另外，长期熬夜以及压力过大人群，很容易使体内的内分泌系统出现失调，提高患有脑供血不足的几率。

日常生活当中，如果患有一些慢性疾病，或长期食用过多高油脂、高盐、高糖等食物，很容易出现脑动脉粥样硬化，从而影响到大脑的供血，导致出现脑供血不足。

除此以外，长期伏案人群，以及长时间熬夜、压力过大人群，也属于脑供血不足多发人群。

所以在日常生活中，这几类人群一旦在出现经常性头晕、恶心、视力下降、身体乏力、情绪焦虑等症状时，要快速就诊。

如果是脑供血不足引起的，要快速治疗，并且调整好自己的生活，对健康有着很大的保障。