119岁赵中道大师

太极棒尺气功宗师赵中道
关永年
    赵老师名宗藩，号中道，字宪章，世居东北新民县，生于1044年，逝于1962年，享年119岁。在北京酉城区土地庙5号院内无疾而终葬于北京西郊八宝山。
    清初；赵中道老师的先祖被封为正红旗，赐姓依尔恩觉罗氏。这个家族以武功驰名关外，赵老师就出生在这个武术世家。80多年前，即1901年义和团运动末期，赵老师在东北保卫地方，空手遇敌常以太极内功(沾、连、粘、随、引进落空)。之劲交手取胜。凡是对方觉得似挨非挨之际，实际上已被腾空抛出，落到数十步远处，对方只觉得身似雪花飘飞，而不感到触痛。这是内劲与把人发到远处的意念相合时的情形。若欲致对方以内伤，则用松中内三合的“抖弹”劲，这种劲势如放电，穿透力很强。
    赵中道老师出生之际，正是鸦片战争后，中国深受帝国主义压迫的时候。中国人被洋人称为“东亚病夫”。赵中道老师生长在这种时代，于是慨然以国强先须强身的志向，立志深研太极内功健身术。他老也确实终身从事太极柔术的传授工作。
    回忆我师中道翁，他老身高1．78米，红光满面，两目炯炯有神，坐如钟，立如松。声音宏亮，丹气充盈，运气可使腹坚如钢(沉气时)，也可以使腹松软如棉(呼气时)，身轻如燕，健步如飞。年过90多岁，仍然耳聪目明，牙齿坚固，走起路来常人莫及，因而被人们称为“赵飞腿”。
    解放后，感于社会主义制度，赵中道老师年过110岁后，仍不辞劳苦，创办“太极柔术健身社”，授功治病救人。老师的功高德深真是值得后人学习。老师的愿望是使人人健康长寿。他曾说：“是术非为伤(打)人而设，当求健康长寿之道(乐)，乃系卫生之法门……”。又说：“只要操尺，足用功法，度百岁不费劲”。