你要的真 人 示 范 八段锦视频来啦！

致艾人们

上周，小艾给大家推荐了冬天适宜的养生八段锦，萌萌的大白熊为大家简单地演示了一下八段锦的基本动作。

有些艾人反映：“卡通动图版本看不清动作细节”、“有没有真人示范版本的？”

于是，小编这周特意找出了由广东省第二中医医院秦敏教授的八段锦示范教学片，高清版噢！

秦敏教授在这段视频中，把每个动作都仔细地进行了拆解，还指出了每个动作的要点，相信大家都能学会标准的八段锦！