成年人的生活确实不易

我在火车上碰到过一个女孩，她原本坐在我附近的座位上，安安静静地看书。后来她接了一个电话，原本平静的语气突然变得激烈起来。

通过她的对话，我大致了解到，因为公司结构的变动，女孩的职位也被调整了。显然，她对公司的这个决定十分不满，最后撂下话说“那我选择辞职。”

挂了电话的她，明显静不下心来，和朋友打起电话吐槽。一边聊着一边拧开杯子去接水，就在她接开水的时候，车厢突然出现了一阵小晃动，滚烫的开水顿时淋在她的手上。她惊呼一声，杯子也掉在地上。

乘务员应声前来查看，女孩怒气冲冲地质问列车为什么会颠簸，导致自己被烫伤。乘务员赶紧取来药物为她处理，在这个过程中，女孩一直在愤怒地质问。

回到座位后，她依然满脸怨气，动作也比较粗暴，一不留神又把手机屏磕在了桌板的边角上，屏幕裂了一道纹。

那一刻，我感觉她的情绪几乎要达到崩溃的临界点，她把头埋在自己的胳膊里，或许偷偷地哭了。

我想她也许并不一直都是这样的暴脾气，但一件事接着一件事，而且都没那么让人开心，她心里大概也在想，为什么今天自己这么倒霉呢？

但如果她在打电话时能稍微控制一下情绪，也许就不会有接下来的烫伤事故；如果在乘务员帮她解决问题时她能够冷静下来，也许就不会在后来情绪失控的情况下磕坏手机了。

成年人的生活确实不易，适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环，及时止损对情绪控制来说同样适用。