我在火车上碰到过一个女孩,她原本坐在我附近的座位上,安安静静地看书。后来她接了一个电话,原本平静的语气突然变得激烈起来。
通过她的对话,我大致了解到,因为公司结构的变动,女孩的职位也被调整了。显然,她对公司的这个决定十分不满,最后撂下话说“那我选择辞职。”
挂了电话的她,明显静不下心来,和朋友打起电话吐槽。一边聊着一边拧开杯子去接水,就在她接开水的时候,车厢突然出现了一阵小晃动,滚烫的开水顿时淋在她的手上。她惊呼一声,杯子也掉在地上。
乘务员应声前来查看,女孩怒气冲冲地质问列车为什么会颠簸,导致自己被烫伤。乘务员赶紧取来药物为她处理,在这个过程中,女孩一直在愤怒地质问。
回到座位后,她依然满脸怨气,动作也比较粗暴,一不留神又把手机屏磕在了桌板的边角上,屏幕裂了一道纹。
那一刻,我感觉她的情绪几乎要达到崩溃的临界点,她把头埋在自己的胳膊里,或许偷偷地哭了。
我想她也许并不一直都是这样的暴脾气,但一件事接着一件事,而且都没那么让人开心,她心里大概也在想,为什么今天自己这么倒霉呢?
但如果她在打电话时能稍微控制一下情绪,也许就不会有接下来的烫伤事故;如果在乘务员帮她解决问题时她能够冷静下来,也许就不会在后来情绪失控的情况下磕坏手机了。
成年人的生活确实不易,适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环,及时止损对情绪控制来说同样适用。
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