高血压是身体的自救之举

看了养生堂9月26日的节目，写了如下笔记。

肾动脉狭窄、堵塞会导致肾脏供血不足，造成高血压。常见一个肾萎缩、坏死，另一个也严重堵塞，肾功能开始下降、逐渐丧失。这时才有肾病的典型症状，肌酐持续升高，病人才会重视。

如果几年前从血压开始高就重视查出病因，有可能避免几年后肾脏坏死的严重后果。

血管斑块会导致血管夹层，血管夹层膨大会压迫肝脏、肾脏、脾脏等分支血管，导致这些器官供血不足，造成高血压。治好了血管夹层问题，由此造成的高血压也就迎刃而解了。

高血压是身体的自救之举，是在提醒您，有的重要器官缺血了。如果您无视这种警告，不找出高血压的病因，盲目吃降压药，短期可能有效，长期看风险很大。

我父亲50多岁血压就开始升高，68岁因脑梗塞造成半身不遂。可能从血压升高的时候起，脑部就开始有供血不足的现象了。如果从那时就采取措施预防，脑中风应该是可以避免的，那么他晚年的生活会更加幸福。

看着屏幕上全身动脉造影立体图中从上到下遍布的银光闪闪的钙化斑块，我想，老年人的绝大多数所谓慢性病、老年退化病，恐怕都和这些斑块有关。

造成这些斑块的根源是长期血脂、血糖过高，热量摄入过多，微量营养素摄入不足。

儿童的血管是干净的，如果饮食不当，二十岁左右就可能开始有动脉粥样硬化了，随着年龄的增加，血管中的垃圾也越积越多，60岁左右就会堵到三分之一。

80%的高血压都和血管粥样硬化有关。预防和根治高血压，还要从预防和根治动脉硬化入手。预防和根治动脉硬化及大多数慢性病，还要从科学饮食入手。