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胃不好啥也不敢吃?“养胃高手”它来了!

猴头菇排骨汤

配料:

猴头菇 50克、排骨 500克、香菜 20克、花椒 少量、八角 少量、蒜 20克、姜 20克、冰糖 20克、花雕酒 10毫升、淡味生抽 10毫升、精盐 少量

烹饪步骤:

1.新鲜的精排骨剁成小块,猴头菇提前用水泡发后用水焯一下,焯好后去除水分,香菜、大蒜、姜、花椒和八角一并准备好;

2.大蒜拍扁,姜切片,香菜切小段;

3.锅中放入适量水,水沸腾后将排骨放入锅中进行焯水处理,去除血水和肉腥味;

4.将焯好的排骨用清水洗净,然后放入高压锅中,将花椒、八角、姜、大蒜放入锅中;

5.放入适量水,要没过排骨,然后放入少量花雕酒和盐;

6.放入几块冰糖,将调味品和食材混合均匀;

7.将煮熟的排骨和排骨汤取适量放入炒锅中;

8.将猴头菇放入锅中;

9.加入适量淡味生抽;

10.根据自己口味再放入少量盐;

11.煮一会,大约10分钟左右,然后放入香菜即可;

烹饪小贴士:

猴头菇的选购:
1.观察外观:猴头菇之所以会有这个名字,就是因为它的菌盖看起来就像猴头一般,所以说我们在挑选猴头菇时,就应该选择菌盖弧度饱满的。
2.优质的猴头菇菌刺比较长,有一定的硬度,且呈现为直挺状态,劣质的猴头菇,其菌刺就会软趴趴的。
3.新鲜的猴头菇颜色为洁白色,而经过晾晒之后的干猴头菇,其颜色就变为金黄色,挑选时可根据猴头菇的干湿度观察颜色,但是无论是干的还是湿的,猴头菇的颜色都应该非常自然。
4.在挑选猴头菇时,我们应用手感受猴头菇表面的绒毛,若手刚碰到猴头菇,其表面的绒毛就掉落了,那么就说明猴头菇的质量不好。大家喜欢吃猴头菇吗?

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