曾有位同事，一到夏天就感觉呼吸进来的气不够用，在家一定要打开窗户，才会舒服点。有时晚上睡觉盖被子也会像东西压着，喘不过气起来。
去医院检查也没发现问题，跟我们中医老师聊天，说了自己的情况。
老师当场就给按了一个穴，刚按下去，她就疼的“哎哟”一声。
其实她的这种情况，主要是气虚，心肺功能弱引起的。加上现在气温升高，耗气增多，导致出现了气不够用，出现胸闷的情况。
这里老师就给她推荐了云门穴，让她回去没事多按按，长期坚持，症状就会慢慢缓解。
此穴究竟为何有神奇的作用呢？下面我们一起认识一下。
每当我们出现胸闷气短的时候，首先要考虑肺的问题，因为肺就是身体主气的地方。
而云门穴是手太阴肺经脉气所发，是肺气出的门户，故名云门。
云门穴之所以得名“云”，就是因为它是肺经与其他经络交换物质的一个门户， 是气体宣发的地方。
当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。
常常按压云门穴可以起到清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘的作用，主要用于调理咳嗽、气喘等呼吸系统的疾病。按压云门穴还可以宽胸理气、通阳止痛、通经活血，常用来缓解胸痛、胸中烦热以及肩背痛等疾病。
先正立或正坐位，双手叉腰，在锁骨外侧下缘可见一三角形凹陷处，即为本穴。
注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。
操作方法：
1、推拿：可点按，可按揉。力度宜轻。
2、艾灸：艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。
3、按摩：用手指指腹或指节向卞按压，并作圈状按摩。每次按摩3分钟，每日2次。每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟。
当你感到呼吸困难，很烦躁的时候，不妨尝试一下哦~坚持下去，身体会有改变的~
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