张丽卿老师
台湾化妆品配方权威
耕耘【化妆品学术教育】已30多年，在化妆品产业界辅导工厂、协助多家品牌推出不少优质商品，专业著作近20本
著作：《化妆品检验分析》、《化妆品制造实务》、《现代化妆品新论》、《我是化妆品达人系列》、《彩妆商品，你选对了吗？》、《拆穿让你上当的保养谎言》、《专业化妆品概论/2018年出版》等
天气一热，举凡洗发精、爽发水、沐浴乳、洗面乳、化妆水、凉感面膜，凡是能带来清凉感的，销售量就表现的特好。
多数人觉得化妆品的凉是来自”薄荷”（更具体的成分其实是”薄荷脑”或称”薄荷醇”）。也没有人认真想过「凉」对皮肤或者人体健康，是安全的或者有危害。
对于特爱超凉感觉产品的人，总使用超凉的洗发精、超凉的头皮调理水、超凉的精油膏的人，特别需要关心「凉源」，说不定了解了，你会选择放弃凉感；若不能割舍，至少也要知道如何凉得踏实不担心。
首先，要理解～
不论是化妆品或食品，创造的是「凉感」，而不是吹著冷气、泡著冰水般的让肤温真实降低。
肤温降低，毛细血管循环趋缓，血管收缩，肤色反白与铁青。
凉感刺激，血液循环不受影响，反而可能因刺激引起皮肤发痒泛红起皮疹。
所以，这「凉」感究竟有没有问题？
先从皮肤的冷感的受体（一个称为TRPM8的蛋白质感受器，Transient receptorpotential melastatin 8）来剖析吧！
当身体处于低温环境时，便会促使TRPM8受体产生反应。这低温，指的是24℃以下。值得注意的是薄荷醇(Menthol)也具有激活TRPM8受体的作用，使接触的皮肤区出现镇定、清凉的感受。
凉感，是透过活化末稍神经的感觉神经元里的TRPM8受体，让人产生清凉感。皮肤和口腔中，都存在TRPM8受体。
薄荷醇，当然不是唯一可以激活TRPM8受体的成分。目前化妆品界应用以互补或替代薄荷醇的成分，已开展出好几种。替代薄荷醇的理由，不外乎要创造更强大的凉感，以及降低使用薄荷醇的负面伤害。
我们先从薄荷醇谈起，毕竟薄荷醇除了合成的之外，还有取自植物来源薄荷叶的天然形象优势。当凉感来自精油时，消费者的戒心高墙，就自动拆除使通行无阻，这样的认知就是个安全的大陷阱！
薄荷醇具有神经毒性，一般的凉感的添加浓度不容易摄取到中毒剂量。但薄荷醇这种油溶性的小分子，对皮肤具强力的渗透性，大面积高剂量使用时（例如洗发乳、头皮调理液），就容易产生神经毒。
像是高浓度含有薄荷醇的擦剂风油精之类的产品，2岁以下的婴幼儿，整个腹部、整腿大面积涂擦，就可能产生中枢神经中毒现象。
药理上也发现，薄荷醇可能会干扰人体肝脏细胞色素p450的酵素活性，进而影响部分药物代谢。
整体来说，薄荷醇带来舒适的凉感，对健康肌肤的成人来说，不会在第一时间造成皮肤的过敏刺激反应（除非浓度过高，可能引起接触性皮肤炎）。但对婴幼儿来说，接触过量薄荷醇，可能引起婴幼儿癫痫、意识障碍、呼吸抑制等神经不良反应。特别是内服或涂抹于鼻孔、脸部、胸部。
天然的主要来自薄荷精油，但并非所有薄荷精油都含有高比例的薄荷醇。一般来说，凉感越强的薄荷精油，薄荷醇的含量越高。例如欧薄荷(Peppermint)又名胡椒薄荷(学名：Mentha piperita)，含40~50%薄荷醇，凉感强烈。而绿薄荷(Spearmint)又名香薄荷(学名：Mentha spicata)，则完全无凉感，不含薄荷脑。若再扩大精油的范围，普遍薄荷属(Menthagenus)植物，大多含有薄荷醇，例如尤加利树、绿花白千层、百里香等等。
互补或替代薄荷醇的成分
❶樟脑Camphor
樟脑能创造：清凉感，同有镇痛与解热功效。
先要提醒的是人体对樟脑毒性的耐受度更差，简单说，樟脑比薄荷脑毒。所以，凉感的创造成分是樟脑的话，那更是要不得的凉。
樟脑对肠胃道与神经系统，均有刺激性。摄入过量时，有中毒风险。有婴幼儿误舔樟脑油，引发严重癫痫与痉挛的临床实例。
樟脑过度使用会导致皮肤发红和皮疹。皮疹遍布整个皮肤。那些皮疹有时会疼痛和发痒。
樟脑局部用于增加血流量，幷作为“反刺激剂”，以引发刺激来减轻疼痛和肿胀。但樟脑不适合使用于破损的皮肤，有迅速进入体内引起中毒的风险。
樟脑成分最好远离儿童。儿童对樟脑的副作用更为明显。
药物代谢动力学显示：
(1) 早期症状发作，在摄入后5-15分钟；摄入后1-3小时，血浆中的浓度达到最高。临床毒性通常在24小时内消退。
(2) 樟脑在肝脏起氧化和结合作用，再经肾脏排出体外。
(3) 毒性剂量：0.5～1克，被认为是儿童致命的口服剂量。
摄入量超过30毫克/千克的儿童，应考虑可能已中毒。
含有樟脑的精油，也将因为含量高低的不相同，其所产生的负面影响也就跟着不同。除了樟树精油之外，以下精油都是含有樟脑的典型植物。药用级熏衣草(Lavender, Lavandulaofficinalis)、穗花熏衣草(Lavender spike , Lavandula latifolia)、醒目熏衣草(Lavender super ,Lavandula burnatii)、罗勒(Ocimum basilicum)、肉桂(Cinnamon)、樟树/芳樟叶(Cinnamomum Camphora)、樟脑迷迭香(Rosmarinusofficinalis)、鼠尾草(Salvia officinalis L)、香茅、马鞭草、丁香等等。
❷乳酸薄荷酯Menthyllactate
❸薄荷酮甘油缩酮Menthone 1,2-glycerol ketal
❹薄荷醇PCA酯MenthylPCA
❺甲酰胺类Carboxamide
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