饮食评分56,在内蒙这趟吃的还是有荤有素的
体重降低0.35公斤,第八周轻断食终于中断了,工作日在出差完全没法断,在酒店吃自助早餐完全无法戒断,不过好在晚上为了省钱还控制了吃饭,另外还背包走路加骑行进行高强度锻炼
日均摄入卡路里直接多了800,高出为基准的1.5倍,这种情况还是体重降低主要还是周日没机会称体重。
本周完全没有游泳不过消耗数据与上周差别不大,下周还是继续出差,自求多福。
金币收入359,日均51,终于日均金币降到不及格了,8周以来第一次,除了出差工作,就是在张北草原观光旅游的状态。
专注时间腰斩,出差交流的状态也没做啥材料类的工作,都是访谈交流和现场勘查,旅游中也无法学习和做运营,所以前一周把本周的要对外发的视频资料都已经定时完成了。
只包含了生产和运营两个生活的投入状态,生产主要就是写了一个周总结和高铁上疯狂写影评(6个)
消费300金币,在张北吃烤全羊和喝饮料了,续费了一个one drive拼车版40元,还凑不满一次扣费的。
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