人不自信的最根本原因是什么？

法国心理学家夏尔·佩潘说：自信不是与生俱来的，需要构建。

如何构建？构建最重要的阶段在人生什么时间？

初生的婴儿无比柔弱，必须依赖养育者才能生存。这种依赖就是：人在建立自信心之前，首先信任他人。

亚里士多德指出：人类是未完成的作品。大自然似乎没有完成份内的工作，还没有把胎儿完全塑造好，便过早其丢到世间。

然而人类后天的家庭培养，弥补了这些不足。在养育过程中，养育者的关爱和关注，是构建孩子自信的关键。

在良好的联结中，婴儿会感受到养育者对自己无条件的爱，这种爱与自己的行为无关，他人爱的是自己这个人。这是儿童在往后的岁月里，构建自信的最坚实的基础。

例如：在生活中，常常会遇到两种两岁的孩子，一种是看到陌生人，恐惧的大哭，第二种是有勇气对陌生人微笑，有语言交流或身体接触。

第二种孩子说明从出生到现在，得到了养育者很好的关爱和照顾，在孩子的内心培养出了安全感；说明孩子所依恋的人给予了她足够的信心，她才有勇气离开养育者，接近陌生人。这种孩子在之后的生命中，会有很强的自我价值感，在纷繁复杂的大千世界，勇于做自己。

反之，生命之初没有得到养育者无条件关爱和照顾，在构建自信的关键时期，安全感没有建立起来；在与养育者联结中，养育者没有帮助孩子建立足够的信心。这就是人不自信的最根本原因。

法国心理学家夏尔·佩潘在《自信的力量》一书中，详细分析了人不自信的原因，更重要的是告诉读者，如何通过自己的努力，改变在自信构建关键期，没有得到养育者良好联结，导致的不自信。