◆ 2 修正的巨大作用 为什么完美的预设是不存在的
及时应对
>> 作为一名业余飞行员，我明白了一点：起飞的状态并不是那么重要，关键是起飞之后的调整。
>> 计划本身一文不值，计划的过程才是一切。
>> 我们必须把修正带来的“耻辱感”放到一边。与那些花了很多时间构建完美的“预设”，并徒劳地期待自己的计划能够绽放的人相比，能够早早开始调整的人将会占据优势。
>> 正确的做法是以一种预设开始，然后不断修正自己的预设。世界越复杂，你的起点越无关紧要。所以，无论是在职场里还是在生活中，请不要把资源都用在制定完美的预设上，相反，你应该当机立断、毫不愧疚地调整那些不顺利的方面。通过不断调整，你将练习运用修正的艺术。以上这些文字是
◆ 3 誓言 将固执当成一项策略
>> 首先，谁如果在每一个情景中都要重新做出选择，那他便会丧失意志力。这种现象的专业名词是“选择疲劳”。一旦大脑由于之前做了太多的抉择而感到疲惫，那它则会选择最容易的方案，而这个方案往往是最差劲的
>> 告别对变通的狂热崇拜。变通会令人郁闷、疲惫，并会悄悄转移人们对目标的专注力。
请坚守自己的誓言，毫不妥协。100%的坚持，会比99%的坚持更加简单。
◆ 4 黑匣子思维 为什么每次跌倒都会让生活更加美好
>> 航空领域中的所有知识、所有规则、所有程序，它们之所以存在，都是因为曾经有飞机在某个地点坠毁过。
>> 巴菲特的商业伙伴查理·芒格曾说过：“如果你不去着手解决一个问题，而是一直等到它变得无法解决，那你真是太愚蠢了，这份愚蠢让你理应接受问题的惩罚。”
◆ 6 美好生活的消极艺术 不要做错事，正确的事情就会发生
>> “有胆大的飞行员，也有老飞行员，但胆大的老飞行员是没有的。
>> 。令你生活富足的因素并不是添补，而是节省。
◆ 8 内省错觉 你要把感受当回事，但不是自己的感受
>> 我们感到宽慰的是，我们阅读他人的能力也会明显强于阅读自己的能力。所以，要想知道自己内心的感受如何，你应当问一问自己的朋友或伴侣，他们能比你做出更为客观的评判。
◆ 9 真诚性陷阱 为什么你需要一位“外交部长”
>> 9
真诚性陷阱
为什么你需要一位“外交部长”
你喜欢真诚的人吗？当然！因为和他们在一起时，你会知道自己处在什么位置，他们的想法和感受是什么，他们在忙些什么，在盘算什么。这类纯朴的人不会隐瞒自己内心最深处的秘密，因此，同他们打交道会让我们觉得亲近、舒心、有效率。这么来看，“真诚”如此受人欢迎也就不新鲜了。几乎所有的培训课程都会将“真诚”当作一个训练模块，几乎所有的领导学丛书都会将“真诚领导”写成一章，几乎所有的成功学博客也都会为此出谋划策，告诉我们如何成为一个尽可能“原始”、尽可能真诚的人。“不真诚”的人，就好比假冒的毕加索，针对他们的一切投入，无论是金钱还是时间，都是不值得的。
然而你希望别人多么“真诚”呢？我们来做一个思维实验：假如你约了一位性格超级真诚的女孩丽莎一起吃午餐。
>> 这样的作秀有悖于一个事实，那就是我们并不是真的清楚自己究竟是谁
>> 作为自己的“外交部长”，请随时检查自己的工作成果，想想自己会不会给自己投连任票
◆ 10 五秒说不 小恩惠，大陷阱
>> 因为它认为，下次如果对方有食物可以分享时，也会投桃报李。它知道，哪怕在一次觅食之后空手而归，自己仍然会有食物可吃。
>> 我宁愿冒着失去其他人“欢心”的风险来拒绝大多数请求，而不是反其道而行之。你为什么不试试呢？
>> 让你远离自我的，正是那些召唤你前去的人。”对此，他显然是有先见之明，因为巴菲特后来也说过：“优秀的人和卓越的人之间的差别，恰恰在于后者几乎总会说‘不’。”
◆ 11 专注点幻觉 为什么住在加勒比海不会让你感到更快乐
>> 在你思考一件事的时候，没有什么会比你的思考方式更重要。
◆ 12 “蒸发”的宝贝 我们为什么要少购物，多体验
>> 你买过的任何商品为你带来的快乐都会被“专注点幻觉”影响。当想到某个东西时，我们往往会倾向于无限度地高估它给我们的生活带来的影响。
>> 他的评价言简意赅：游艇主人生活中最高兴的两天，一个是购买游艇的那一天，另一个是出售游艇的那一天。
>> 尤其是当你把挣来的钱投入到商品中而非经历中时。
>> 我们高估了商品给幸福带来的影响，却低估了经历的影响。
◆ 14 能力圈 为什么一定要看到能力圈的边界
>> “一切有价值的东西都需要很长的时间，请对此做好心理准备。
>> 顺便提一句：“痴迷”的反义词并不是“厌恶”，而是“兴趣”，“兴趣”是一种含蓄的表达，潜台词是“我并非真的痴迷于此”。
>> 在能力圈内投入1个小时，会比在圈外投入1000个小时更加值得。
◆ 15 坚持的秘密 为什么无趣的人会比冒险家更成功
>> 我们的大脑喜欢短期的、跳跃式的发展。我们会对高低价、快速的变化以及突发的消息做出夸张的反应，但是，我们却很容易忽视那些持续的变化。因此，与观望、思考和等待相比，我们往往会将行动、忙碌和激进看得过于重要。
>> 你不需要聪明绝顶，只需要比别人稍微聪明一点点，然后将这种优势维持很久很久。”
◆ 16 使命的压迫 做自己能做的，而不是自己想做的
>> 请别误会，你可以追逐远大的目标，但前提是你一定要同这个目标保持一种冷静、疏远的关系。
>> 使命仅仅是你的一个职业愿望而已。浪漫的使命是不存在的，存在的只有天赋和爱好。你要依靠自己实际拥有的技能，而不是假定意义上的召唤。
◆ 17 好名声的牢笼 将自己从外部评价模式转换到自我评价模式
>> 你想成为这个世界上最棒的情人，即使别人都觉得你是世界上最差的情人，还是想成为世界上最差的情人，即使别人都觉得你是最棒的情人？
◆ 18 “历史终结错觉” 你可以改变自己，却无法改变他人
>> 实际上，我们在将来的改变程度和过去会差不多，至于是朝哪个方向变化，现在还难以说清，但可以肯定的是，你会在将来拥有不同的个性和价值观，这一点已经得到了相关研究的证实。
>> 因为人格变化极大程度上是由基因程序决定的。
>> 坏消息是：你无法改变他人，甚至连你的爱人和孩子，你都无法改变。只有来源于内心的动力才能促成性格的改变，外界的压力或理性的论证对此都是无效的。
◆ 20 两个自我 为什么你的生活不是一本相册
>> 很多事情过后看来都会更美好。这也意味着我们不能相信回忆的力量，因为回忆很容易出现程序性误差。
>> 你的“体验自我”很善于挥霍（它几乎扔掉了所有东西），而你的“记忆自我”却极易受到错误的攻击，并引导我们做出错误的决定。正是因为“记忆自我”的误算，我们更倾向于标榜简短而高强度的愉悦感，却极少珍视安静、持久、稳定的快乐：我们会选择蹦极、刺激的一夜情或吸引眼球的YouTube视频，来代替远足、有规律的婚内性生活或一本好书。
◆ 21 记忆账户 经历远胜回忆
>> 却包含了一个普遍的共识：只有能记住的经历才有价值。
>> 所以，请不要再将眼前的经历当成是为记忆账户准备的存款。
◆ 24 自我怜悯的旋涡 挖掘过去为什么毫无意义
>> 谁如果总在想某件事或者某个人把他的生活给毁了，那么毁掉其生活的正是他自己。‘受害者’心理是最具灾难性的生活向导。”
◆ 25 快乐论与实现论 如何让乐趣和意义彼此互补
>> 25
快乐论与实现论
如何让乐趣和意义彼此互补
下面这些行为对你而言有多么享受？
请用0至10之间的数字来评价一下（0代表毫无乐趣——你对此完全没兴致，10代表极致享受——你简直想不出更美好的事来）：你最喜欢的巧克力，在战争中保卫祖国，沉浸在自己的爱好之中，把孩子拉扯大，在非洲建立医院，阻止全球变暖，性爱，看世界杯，扶老奶奶过马路，以及加勒比海的养生之旅。
>> 因为在你走向某一个极端时，边际效用会出现递减
◆ 26 尊严圈（上） 即或不然
>> 我们为此付出的代价是否值得？这个问题本身就是错的，因为弥足珍贵的东西注定无法用价格来衡量
◆ 33 治病不如防病 避免让问题出现，胜过动手解决问题
>> 谁如果能意识到，规避困难几乎总会比解决困难要容易很多，那他也一定能明白这条简单的定义：智慧就是预防措施。
>> 聪明的人会解决一个问
>> ，睿智的人则会避免让问题发生。
>> 预防需要的不仅仅是知识，更需要想象力，然而“想象”这个词却经常被误读。
◆ 35 专注力陷阱 如何对待自己最宝贵的资源
>> 幸福取决于如何分配自己的专注力。”生
>> 无论你此时身处何方——你的关注点在哪里，你的生活就在哪里——每个瞬间都只会出现一次，谁能有意识地调动自己的专注力，谁就能从生活中得到更多。在摄入信息时，你要像对待食物和药物一样挑剔、严格、谨慎。
◆ 38 思维减法 如何才能感受到自己的幸福
>> 人生中的很多快乐都是感受不到的。我们必须要做点什么，来让自己感受到这些快乐。这就好比你在弹钢琴，却不知道自己的曲子听起来如何。人生很多片段都如同弹钢琴，我们无法在过程之中听清钢琴的声音。
◆ 39 思考极点 思考好比手电筒，行动才是探照灯
>> 最好的想法都是在写作的过程中出现的，而不是在思考的时候。
◆ 40 站在对方的立场上思考角色调换
>> 有些公司已经开始明白了这一点，比如迅达集团。这家全球领先的升降机和自动扶梯供应商，会要求所有员工在入职的第一年参与三周的现场施工。无论新来的是秘书还是业务经理，他都会穿上蓝色的工作服，在工地协助安装升降机或自动扶梯。
通过这种方式，新员工不仅能了解产品复杂的内部构造，还能体验到在建筑工地工作的感受。此外，他们还会在参与的过程中释放出一个信号：“看啊，我可不怕把手弄脏。”
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