人类社会发展到现在，好像“文明”了，然后很多正常的生理现象反而变成不文明了，在公共场合更是变成了忌讳。像是放屁这一件事，好像很多人都难以启齿。
有人有屁时都憋得紧紧的，实在憋不住了，就大写的尴尬。想想人真不如奶牛，人家奶牛都有放屁自由，虽然有人称大气中二氧化碳大幅增加来源是奶牛的屁。
有的屁是能憋住的，那你有没有想过该出来的臭气被你憋到哪里去了呢？
其实，放屁是正常的生理现象。肠道细菌分解食物残留物过程中，产生出来的废气，随着胃肠的蠕动被推动出体外。所以古人才会说“屁是人身之气，岂有不放之理？”
既然你不让人家屁出来，那这些废气就只能重新回到你的身体里了。而屁的成分主要有氮气、二氧化碳、氢气和甲烷，而产生臭味的成分有硫化氢和吲哚等。
如果长期憋屁则会引起消化不良，肠胃炎等疾病，会导致脸色蜡黄，尤其天生爱美的女性，就算是为了你的面子问题，也得不要面子，屁还是得放出来。
而有的人很少放屁，可能心里还暗喜。其实正常情况一下，一个人一天放屁的正常量应该是5-10个，如果经常性地过多或过少，就是身体出了问题。
当然有时屁多是吃了“催屁”食物，像洋葱，地瓜，土豆和韭菜这些常见的食物。但令大家想不到的是牛油果的催屁能力竟然是地瓜的两倍，所以建议约会时尽量避开这些食物。
如果排除了多吃了“催屁”食物，就要看是否得了肠道和胃部疾病了。多吃些顺气健胃或者助消化的食物，像萝卜、山楂、莲藕、茴香，或者沏一杯玫瑰花茶。
如果感觉自己无屁可放，腹部变得很硬，而且还感觉肚子胀胀的，这就有可能是痔疮、便秘或者直肠炎症的问题了。而如果伴有肠绞痛，很有可能患上了阑尾炎或腹膜炎。
因为屁是气体，只有肠子里某些地方堵住了，才出不来。
而新生儿不放屁可能是无肛症或者肛门发育不全所致。
我们说回那些为了面子问题被憋回去的屁，会被肠道重新吸收，通过血液循环到达肝脏处理，然后经过心脏来到肺部，最终经过口腔呼出去......
为了我们自个的健康，还自己一个放屁自由吧！
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