小卡拉慢慢地学习着和小弟弟小曼斯相处，而小曼斯也的确可爱极了，你只需要对他做个鬼脸他就会笑个不停。
小卡拉放学回家后总是会第一时间去看小曼斯给他做个鬼脸，逗小曼斯笑。今天小卡拉和往常一样去看小曼斯，发现小曼斯并不在房间里，他心里一紧，到处开始找小曼斯，发现小曼斯在妈妈的房间里，本想推门而入的小卡拉，犹豫了一下，轻轻地推开门缝，小卡拉看到小曼斯在床上躺着，而妈妈坐在小曼斯旁边，什么也没有做，好像在发呆，小卡拉感觉好奇怪，轻轻的走进房间，看见妈妈脸上还没有干的泪痕，这让小卡拉一下子不知所措起来，他不知道发生了什么？是他做错了什么？还是小曼斯做错了什么？小卡拉怔怔地看着妈妈，妈妈一会儿才回过神来，“回来啦，把弟弟抱到小床上去吧”，小卡拉把弟弟抱到小床上，还像以往一样逗小曼斯玩儿。时间很快过去了，小卡拉爸爸回来了，大家像往常一样吃了晚饭，妈妈也像什么都没有发生一样。可是小卡拉心里却有个好大的疑问，不知道妈妈今天怎么了？是不是自己做错了什么了？小卡拉左思右想心里越想越难过，决定和爸爸谈谈。爸爸听完小卡拉的叙述，抱起小卡拉说，每个人都会有不开心的时候，大人也是一样的，这和你没有关系，这只是妈妈自己的事情，我一会儿会和妈妈聊聊，但我向你保证，这绝对和你有没有做错事情没有一点关系，我和妈妈都很爱你，宝贝。
小卡拉的爸爸晚上和小卡拉的妈妈聊天的时候，问妈妈，最近是不是照顾两个孩子很辛苦？感觉很累了？小卡拉妈妈听到这里，大声地哭了出来，哭得好伤心，小卡拉爸爸抱着小卡拉的妈妈，轻声地对小卡拉妈妈说，'我爱你，我们一起出去玩两天吧，两个宝贝请我妈妈来照顾两天，好吗？”小卡拉妈妈摇摇头，“我看不到孩子们我会受不了的”，小卡拉爸爸抱着小卡拉妈妈说“孩子不是我们的全部，你自己才是最重要的，你快乐了孩子们才会更快乐，就能更好地成长，孩子们需要你，你更需要你自己！”小卡拉妈妈看着小卡拉爸爸，点点头，让我想想！
小卡拉不知道怎么可以让妈妈高兴起来，于是第二天早晨就早早起床为小曼斯热了牛奶，还准备学习煎鸡蛋，这时，妈妈起来了，问小卡拉“你在做什么？”，小卡拉说：“煎鸡蛋”妈妈很惊讶的看着小卡拉，小卡拉接着说：“我不知道怎么做可以让你开心，所以就想起来煎鸡蛋，我把小曼斯的牛奶也热好了。”妈妈看着小卡拉，把小卡拉抱在怀里，什么也说不出来了，心里想，我的确要想想爸爸对我说的话了，让自己快乐起来，这样才不会让孩子感到负担和自责！
一、妈妈请你爱上你自己！
一个人爱上自己不是自恋，不是自我为中心，一个自恋或者自我为中心的人，并不一定真的爱上了自己。爱上自己的人，会觉得自己哪都挺好的，我就是这个品种，我不再对自己苛责，不再对自己提各种要求，她会享受周围发生的一切并接受周围发生的一切，幸福感极强，这样的人不会再对别人有各种评判和要求，她看得见别人身上的光芒，看得见别人的真正的特质，尊重别人也是别人自己的样子，不再以自己的样子去衡量别人。
当妈妈们真的爱上自己首先会照顾好自己的心情，保持在喜悦平衡里，保持在开心快乐里，对孩子、家人的接纳程度越来越高，不会受别人的情绪困扰，自然会帮助孩子活在孩子的喜悦平衡里，会自然地支持到孩子和家人。
二、给自己时间和空间，这个要求很合理。
当开始做了妈妈，周围有很多对这个角色的评判，觉得妈妈要全心全意的付出，时间精力都花在孩子身上，想一下这样的妈妈还会享受做为母亲的快乐吗？一个人只有享受某件事情，她才真的没有抱怨地却做这件事，妈妈对于女性来说也是一个角色，它不是全部，可以与家庭成员协商做一些时间和空间的调整，如果觉得这很难，可以觉察一下是不是自己的内在力量不够，如果内在力量不够，就提升自己的内在力量，相信自己不别讨好所有人，而是所有人都会爱自己，因为我们都是一家人。
做一个爱上自己的妈妈，是家人和孩子最大的幸福！如果做不到可以寻求专业帮助协助你做到，这样才能在教育中做到，平和而坚定！
王瑞瑾：
华东师范大学心理专业的育儿师；上海心理学会基础委员会会员；上海紧缺人才少儿咨询师教材编委；“超级育儿师”节目专家组成员。
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