减肥

​减小肚子：仙人揉腹。每天揉腹十五分钟，坚持一个月，你小肚子就会慢慢变得平坦。当然，前提是你得少吃肥甘厚味，戒掉那些奶油蛋糕巧克力什么的，还要适当运动。

减游泳圈，游泳圈这一圈属于带脉，有的女人没有小肚子，但游泳圈很突出，这个是带脉堵塞了，可以慢慢轻轻地敲打带脉，坚持一个月，你会腰细如柳，婀娜多姿哦。

减腿粗，这种肥胖中医叫肝气不舒，肝胆气滞，经常抑郁的人容易得这种肥胖。这种专胖大腿的肥胖有一个很好的方法，那就是敲打胆经，胆经就是我们裤线这一条，多敲打大腿。不过记得早上起床敲，生发阳气，晚上睡前不要敲，容易失眠。