高血压

时间

地点

主持人

科室

参加人员

内容：高血压的前世今生

高血压诊断史  210/100mmHg (1949年)

160/95 mmHg (1957年)

140/90 mmHg (1977年)

130/80 mmHg (2017年)

什么是高血压？高血压的形成与两大因素相关：心脏 血管

心脏收缩，将血泵入血管，在血管的内侧形成的压力叫血压。血管是封闭的器官，心脏泵血，血管输送血液进行流动，然后进行循环，对血管产生的压力过高，超过一个正常水平，就叫高血压。

血压的表达方式：

收缩压（高压）：心脏收缩时血液对血管壁的压力

舒张压（低压）：心脏舒张时血液对血管壁的压力

哪些人容易得高血压

1遗传因素（30%-50%） 2精神和环境因素  3 年龄因素  4 生活习惯因素 5 药物因素 6其他疾病的影响

高血压的诊断标准

首次发现收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg，建议在四周内复查两次，非同日3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。

高血压有什么症状

大多数无明显症状，有的会出现头疼、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木、颈背部肌肉酸痛紧张

高血压的严重程度

血压达标的主要目的

达到血压目标值

减少并发症

减少靶器官损害

减少药物不良反应

如何确定有无并发症

l  血尿常规：判断有无肾性高血压或肾损害

l  血生化：评价肝肾功能和心脑血管病危险因素

l  心电图：判断有无心室肥厚、心律失常、心肌缺血

l  同型半胱氨酸：是否存在“H”高血压

l  心脏、颈动脉彩超：是否存在心脏重构，周围血管病

l  肾动脉、肾脏、肾上腺彩超：评价是否存在继发性高血压

学会自己检测血压

l  鼓励家庭自测

l  选择袖带式全自动电子血压计

l  每天一次，最好早中晚各一次

l  晨起及服药后测量，出现症状随时测量

l  详细记录每次血压值，测量时间

测血压注意事项

有效控制高血压

警惕一些危险的行为

早晨醒来后，立即做剧烈运动 应将锻炼时间调整到傍晚，选择缓和的运动

变换体位时动作太快，没有缓冲动作 早晨起床先在床上躺两分钟，起来再坐两分钟，坐到床边等一分钟

便秘时，用力屏气 多吃蔬菜水果帮助通便，情况严重应到医院

坚持服用降压药

选用降压药的原则

l  降压效果号，一天服用一次

l  24小时平稳降压

l  能全面保护心脑肾

l  安全性好，长期服用无肝肾毒性

l  无药物相互作用，方便联合用药

l  价格合理

注意要点：

l  遵医嘱

l  不擅自减量、换药

l  长期坚持使用

l  实现24小时平稳降压

服药时间

，。